~ Lil Kitty Linkware Graphics - Victorian Series

Gezondheidstips en wetenswaardigheden

Allergieën

Allergieën [ 17/4/2003 13:49 | ×¥AngelWings¥× ]
Allergieën
Kenmerkend van een allergie is dat normaal gesproken onschadelijke stoffen, een vrij heftige reactie van het lichaam veroorzaken. Het hele afweersysteem slaat op tilt. Bepaalde stoffen worden als het ware tot vijand uitgeroepen. Het gevaar zit 'm hierbij niet in de prikkels maar in de overdreven reactie van het lichaam hierop. De lichamelijke reactie is dusdanig dat je zou kunnen spreken van zinloze agressie. Wat je zelfs zou kunnen zeggen is dat de agressie van de allergiepatiënt er op een ietwat vreemde manier uit komt. En dat is dan ook precies wat er aan de hand is.

Een allergie patiënt weet niet goed hoe om te gaan met agressie. Het is vaak een probleem om de agressie, de woede die in hem/haar leeft naar buiten te brengen. En als je iets niet naar buiten kunt brengen blijft het in je zitten. Het gaat als het ware een eigen leven leiden. Het kan er niet uit maar wil zich wel "uitleven" en dat doet het door zich te keren tegen het eigen lichaam. Zo krijgt een aanvankelijk geestelijk conflict uiteindelijk een lichamelijke uitwerking.

Dat waar je bang voor bent probeer je, heel menselijk, te bestrijden. Agressie heeft dan ook altijd te maken met angst. Het angstgebied van de allergiepatiënt blijkt als het ware uit de dingen die zijn agressie opwekken. Poezenharen hebben te maken met aaibaarheid, aaibare zachtheid, aanrakingen en liefkozingen. Stuifmeel heeft te maken met vruchtbaarheid, met liefde, seksualiteit, wellust en impulsiviteit. Huisstof tenslotte is te associëren met het smerige, het vieze, het onreine.

De beste manier om met je angst om te gaan is erkenning. En dan met name het jezelf toestaan om deze "bijzondere" angst te hebben. Acceptatie is het begin van liefhebben en dat is ook precies wat je angst nodig heeft. Het wil "liefgehad" en "gezien" worden. Het wil niet weggestopt in een klein achteraf hoekje. Het wil er mogen zijn. Wat dat betreft is het net een klein kind. En zodra het er mag zijn begint het al op te lossen. Dan hoeft het al niet meer zo nodig. Ook hier kun je de vergelijking trekken naar een kind wat voortdurend om aandacht vraagt. Zodra je het werkelijk aandacht geeft kan het ineens dingen voor zichzelf doen.

argh argh,wederom een bewijs dat je dus nice moet omgaan met jezelf...

heb veel last van allegietjes...
hoewel dit jaar stukken minder dan jaar ervoor

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Afweersysteem en jezelf zijn

Afweersysteem en jezelf zijn [ 17/4/2003 12:31 | ×¥AngelWings¥× ]
Het afweersysteem

Het afweer- of lymfesysteem beschermt het lichaam tegen indringers, bacteriën, virussen en gifstoffen.

Het geheim achter het afweer- of lymfesysteem is dat het vanuit een "intense liefde" betrokken wil zijn bij het lichaam en de geest waar het bij hoort.

Lymfe betekent "licht- drager". Het is dan ook de drager van jouw energie. Het is, zou je kunnen zeggen, jouw licht, jouw engelbewaarder. Lymfe haalt uit je lichaam wat er niet in hoort: ziektekiemen, afvalstoffen, spanningen, emoties. Die dingen die er niet in horen of niet meer bij je passen. Tegelijkertijd geeft lymfe je ook wie je bent, het geeft je jouw energie. Het lymfesysteem kortom, helpt je om jezelf te zijn, het "leeft" met je mee.

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Gezondheid door edgar cayce

Gezondheid

Algemeen

De inlichtingen in de lezingen over gezondheid stellen eenvoudige middelen voor die elk van ons kan toepassen om gezond te blijven. Veel dezer raadgevingen bewijzen dat Cayce's begrip van gezondheidszorg ver op zijn tijd vooruit was.

Deze grondbeginselen zijn:

- een evenwichtig dieet;

- regelmatige lichaamsoefeningen;

- juiste houdingen en gemoedsbewegingen;

- ontspanning en vermaak;

- een zuiver, stoffelijk lichaam, zowel binnen als buiten.

Volgens Cayce is voorkomen beter dan genezen. Hij was een van de eerste westerlingen om een dieet aan te raden dat voornamelijk uit groenten, vis en gevogelte bestond; daarbij dient elke dag genoeg water gedronken te worden om de inwendige properheid te bevorderen. Cayce gaf deze richtlijnen en andere werden toen het dagelijkse dieet van de meeste mensen uit rood vlees en koolhydraten bestond.

"Wat je denkt en eet, maakt wat je bent, lichamelijk en mentaal" (288-38).

Cayce's bijdrage tot gezondheid en lichamelijk welzijn is dus niet beperkt tot raadgevingen betreffende een aangepast dieet.

Hij benadrukt ook het belang van regelmatige oefening. Op de vraag hoe zo lang mogelijk gezond te blijven antwoordde hij:

"...door oefening en dieet, voornamelijk door de soort oefeningen die nauwkeurig de bewegingen van de kat volgen." (4003-1)

En elders:

"Het is goed voor elk lichaam oefeningen te doen om de dagelijkse sleur tegen te gaan; dat zal rust teweegbrengen. Wandelen is de beste oefening voor dit lichaam, liefst 's avonds." (416-3)

"Wandelen en zwemmen zijn de beste oefeningen."( 2823-2)

Tientallen jaren geleden, in lezingen gehouden tussen 1901 en 1944, benadrukte hij de belangrijke rol van houdingen en gemoedsbewegingen voor het lichamelijk welzijn.

"Deze behandeling moet systematisch gevolgd worden, in een geest van verwachting, zonder te twijfelen, want wat je in Zijn naam vraagt, gelovend verder levend, dat heb je reeds." (3049-1)

"Blijf hopen." (2948-1).

Slechts onlangs heeft de klinische geneeskunde ontdekt hoe een positieve houding het genezingsproces helpt. Cayce en de moderne geneeskunde zijn het eens dat humor en vreugde er een belangrijke rol in spelen. Men weet nu dat negatieve houdingen en stress tot ziekte kunnen leiden. Zo bijvoorbeeld geven de lezingen in overweging dat aanhoudende gramschap - bewust of onbewust - een rol kan spelen bij het ziek worden.

"Eet nooit als u overspannen bent, of moe, of opgewonden, of zeer kwaad." (137-D-15)

Zelfs critici van Cayce's werk geven toe dat de raadgevingen betreffende gezondheid belangrijke inzichten bieden. De lezingen geven ook raad om allerlei problemen te verhelpen. Bijna alle ziekten die bestonden van rond de eeuwwisseling tot 1945 worden in het Cayce materiaal besproken; bovendien hebben moderne onderzoekers vastgesteld dat veel van Cayce's remedies blijkbaar vandaag nog kunnen aangewend worden, zelfs op een bredere schaal.

De inlichtingen over psoriasis en scleroderma zijn er merkwaardige voorbeelden van. Voor deze twee ziekten schreven de lezingen een bepaald dieet, speciale ruggengraat manipulaties en andere natuurlijke remedies voor. In de laatste jaren werden honderden mensen die aan deze ziekten leden door het volgen van een gelijkaardig programma geholpen.

Bij houdingen en gemoedsbewegingen is ook de invloed van gebed en geestelijke genezing te plaatsen.

"Weet dat alle kracht, elke genezing een innerlijke verandering is van de trillingen, een afstemmen van het levend weefsel van het lichaam op de Scheppende Krachten. Alleen dat is genezen. Of dit nu gebeurt door het gebruik van medicijnen, het mes,... het is het afstemmen van de atoom structuur van de levende cel kracht op haar geestelijke erfenis." (1967-1)

Of eenvoudiger uitgedrukt:

"Want elke genezing is het afstemmen van elk atoom van het lichaam, elk reflex van de breinkrachten, op het gewaarworden van het goddelijke dat in elk atoom ligt, in elke cel van het lichaam." (3384-2)

Cayce voorzag ook de vooruitgang van de manier waarop een "ziekte" zou behandeld worden. In 1927 verklaarde hij:

"de dag zal komen dat men één druppel bloed zal nemen en daarmee de toestand van het stoffelijk lichaam vaststellen." (283-2)

Heden is dat een alledaags gebeuren.

Zo boven, zo beneden, zegt de Smaragden Tafel. Zoals God uit drie personen bestaat, zo ook vinden we in de mens drie elementen die één geheel vormen:

- het lichaam (stoffelijk),

-het mentale (in het Engels "mind"), wat gedeeltelijk stoffelijk/lichamelijk en gedeeltelijk onstoffelijk/geestelijk is),

- de ziel (geestelijk, psychisch).

"Zoals de Vader, de Zoon en de Heilige Geest één zijn, zo ook zijn het lichaam, het mentale en de ziel één in Hem. ...De Zoon vertegenwoordigt of betekent het Mentale. Hij, de Zoon, was op aarde zoals wij, en toch was Hij God. Vandaar komt het dat het mentale zowel stoffelijk als onstoffelijk is... Zo was het mentale, zoals Hij, het Woord dat onder ons woonde, en we aanschouwden Hem als het gelaat van de Vader." (1567-2)

Cayce zag de totale gezondheid ook als een samenwerking tussen de stoffelijke, mentale en geestelijke bestanddelen van het leven.

"Er is evenveel van God in het lichamelijke als in het mentale of het geestelijke want ze zouden één moeten zijn." (69-P)

Voor de volledige benadering van de gezondheid is het nodig de hele enkeling te beschouwen in plaats van alleen de ziekte. Daarom zegt men dat de huidige ideeën betreffende holistische gezondheid in de lezingen van Cayce hun oorsprong vinden.

Voor een persoon die fysische hulp vroeg deed Cayce zichzelf in slaap op zijn divan terwijl zijn secretaresse Gladys Davis naast hem zat met haar steno boekje, klaar om alles wat gezegd werd te noteren. Degene die de lezing leidde, gewoonlijk Cayce's echtgenote, Gertrude, gaf hem de juiste suggestie om de nodige inlichtingen te krijgen. Voor fysische lezingen was de suggestie voor de slapende Cayce iets als:

"Je zal voor je het lichaam hebben van - (Gertrude gaf de naam van de persoon) die - woont (adres). Je zal langzaam over het lichaam gaan, het grondig onderzoeken en me zeggen in welke toestand het nu is, de redenen geven van de huidige toestand en suggesties maken om dit lichaam te helpen en te verlichten. Je zal duidelijk en tegen een normale snelheid spreken. Je zal de vragen beantwoorden die eventueel gesteld zullen worden."

Dan, in zijn slaap, antwoordde Cayce: "Ja, we hebben het lichaam hier." (Indien hij ooit vroeger, zelfs dertig jaar ervoor, voor die persoon een lezing gaf, voegde hij daaraan toe: "We hebben het reeds gehad." Cayce begon de lezing waar hij dan gestopt was, alsof er geen tijd voorbijgegaan was.) Hij sprak met zijn eigen stem en verwees naar de persoon alsof hij met hem in eenzelfde kamer was, zelfs al was Cayce gewoonlijk in Virginia Beach en kon de patiënt meer dan 1.000 kilometer van hem verwijderd zijn. Cayce gaf van de toestand van de persoon een algemene beschrijving bevattende inlichtingen over de bloedtoevoer, het zenuwstelsel en de organen die bij het probleem betrokken waren. Ten laatste gaf hij gedetailleerde middelen om verlichting te brengen en beantwoordde gebeurlijke vragen.

Indien de persoon voor wie de lezing gegeven was in de kamer met Edgar Cayce vertoefde, ondervond men dat hij slechts de vraag moest denken en dat Cayce erop antwoordde zonder dat ze uitgesproken hoefde te worden.

Bijna 9.000 lezingen gaan over beginselen van gezondheid en holisme.

Het geheim van een goede gezondheid kan samengevat worden in het letterwoord CARE (zorg): Circulatie, Assimilatie, Relaxatie, Eliminatie.

Het spreekt vanzelf dat het lichaam zorg nodig heeft.

Het belang van de vier delen is als volgt:

- Een slechte circulatie (bloedsomloop) verhindert het lichaam zichzelf te genezen. Het natuurlijke genezingsproces wordt versterkt door lichaamsoefening, massage, (chiropractische en osteopathische) manipulatie, wat de bloedsomloop bevordert.

- Assimilatie (opname, verwerking) is het tweede sleutelwoord. Het lichaam heeft de mogelijkheid voedsel te verteren en te verdelen. Eén aspect van opname houdt rekening met het dieet van de persoon dat, de lezingen suggereren, 20 % zuur en 80 % alkali producerend moet zijn (1523-3); we moeten ook 8 glazen water per dag drinken. De opname wordt beïnvloed door de bereiding en de samenvoeging van de etenswaren. Zo bijvoorbeeld is het aan te raden granen en citrusvruchten gedurende dezelfde maaltijd te vermijden wegens hun effect op de spijsvertering (481-1); toch moet een goede voeding beide bevatten.

- Het derde sleutelwoord is relaxatie (ontspanning), wat inhoudt dat we genoeg slapen maar ook dat we tijd voorzien voor ontspanning. Cayce zei tegen iemand:

"die toestand werd veroorzaakt door wat we ongemakken eigen aan het beroep kunnen noemen, niet genoeg (tijd) in de zon, niet genoeg hard werk. Veel hersenwerk, maar het lichaam wordt verondersteld het geestelijke, mentale en stoffelijke te coördineren. Hij die in zijn leven geen plaats voor ontspanning laat en de juiste toon voor elke fase, maakt zichzelf iets wijs en zal er later voor betalen." (3352-1) "Weinig mensen hebben hun gezondheid geschaad door te werken. Velen hebben dit gedaan door hun zorgen met hun werk te mengen. Neem periodes van rust en herstel zoals het hoort." (416-9)

- Het laatste bestanddeel is eliminatie (ontlasting). Een goede ontlasting is nodig opdat het lichaam zich van giftstoffen zou ontdoen, de innerlijke organen schoonmaken en opdat het normaal zou werken. Cayce gaf de mensen de raad geen dag te laten voorbij gaan zonder hun afvalproducten te hebben afgeworpen. Dit kan gebeuren door een aangepaste voeding te nemen, oefeningen te doen (zoals wandelen), zweetbaden, reinigen van de dikke darm, op de juiste manier te ademen en veel water te drinken.

Deze 4 punten, circulatie, assimilatie, relaxatie en eliminatie, indien ze samenwerken, kunnen genezing, welzijn en langleven bevorderen.

In zijn lezingen gaf Cayce nooit wonderformules of -middelen. Al is het waar dat wonderlijke genezingen kunnen bestaan, toch schreven de lezingen gewoonlijk algemene therapieën voor waarbij het gehele systeem betrokken werd.

Cayce was geen psychische genezer; hij beweerde niet bijzondere krachten te hebben. Wel gaf hij psychische raad betreffende een totale gezondheid, de mensen lerend wat ze het best zouden doen om zichzelf te genezen. Zijn voorschriften volgen kost veel inspanning. Als iemand hem medische hulp kwam vragen antwoordde hij dikwijls: "Waarom wil je genezen?"

"Waarom moet het lichaam gezonder worden indien het niet is om een beter mens te worden? Toch niet opdat het zich nog meer aan genotzucht zou overgeven!" (3549-2)

Met andere woorden, indien de patiënt, nadat zijn gezondheid verbeterde, naar dezelfde levensstijl terugkeerde die de ziekte tot gevolg had, dan zocht de persoon alleen manieren om de ziekteverschijnselen te verzachten in plaats van tot de ware oorzaak van zijn/haar ziekte door te dringen.

Boeken

Aangeraden lectuur:

- Edgar Cayce on Diet and Health, by A. Read, C. Ilstrup, M. Gammon

-The Edgar Cayce Remedies, by W. Mc Garey, M.D.

- Edgar Cayce on Healing, E. Carter & W. Mc Garey, M.D.

- The Edgar Cayce Handbook of Health through Drugless Therapy, by Dr H.Reilly

De meeste van de bovenvermelde werken zijn in het Nederlands vertaald.

[ ×¥AngelWings¥× | 16/9/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Zuur en base (edgar Cayce)

Zuur-base

ZUUR EN BASE

door Simone Gabbay

(vertaling door M. Vansteenkiste van een artikel in Venture Inward)

Indien we in een hogeschool een cursus over de Cayce voeding konden volgen, dan zou het belangrijkste hoofdstuk over het evenwicht tussen zuur en base handelen.

Edgar Cayce legde er herhaaldelijk de nadruk op dat één der voorwaarden van een goede gezondheid een alkalisch (basisch) lichaam is.

In lezing 480-19 verzekerde hij de vraagsteller dat indien alkalische krachten in het dieet overwegen, ze het lichaam tegen besmettelijke ziekten beschermen konden: "indien het lichaam alkalisch wordt gehouden - voornamelijk door het eten van sla, wortelen en selder - dan zullen die groenten in het bloed een toestand behouden die iemand immuun maakt."

Steeds meer voedingsspecialisten delen vandaag Cayce's standpunt. Eén van hen is Dr. Theodore Baroody, een chiropractor, naturopaat en doctor in de voedingsleer, die de Cayce lezingen reeds meer dan 20 jaar bestudeert. De titel van Dr Baroody's gemakkelijk te begrijpen boek, "Alkaliseer of sterf", laat geen twijfel bestaan aangaande de dringende noodzakelijkheid die de schrijver aan het onderwerp toekent. Hij legt duidelijk uit hoe het opdrijven van alkaliniteit in de lichaamsvochten de gezondheid bevordert, zuren daarentegen vallen de cellen, gewrichten, organen en klieren aan en veroorzaken allerhande slechte werkingen.

Het voedsel dat we eten, vormt in ons lichaam ofwel een zuur ofwel een base. Ideaal zou zijn dat onze voeding bestaat uit 80% basevormend voedsel (voornamelijk fruit en groenten) en 20% zuurvormend voedsel (voornamelijk eiwitten en koolhydraten).

In een typisch Noordamerikaans dieet wordt die verhouding echter omgekeerd.

Als het lichaam te zuur wordt, werkt het enzyme systeem niet, vermindert de limfe functie en de kracht duikt naar beneden. De cel stofwisseling is ontregeld en giffen stapelen zich op zodat we minder weerstand kunnen bieden aan verkoudheden, ontstekingen en chronische ziekten. In een hopeloze poging tot compensatie roept het lichaam de basische stoffen op, ook mineralen, zoals calcium uit de beenderen. Sommige voedingsspecialisten bewijzen overtuigend dat een te zuur dieet een voorname oorzaak is van een steeds meer voorkomende ziekte: osteoporosis.

De oplossing is duidelijk meer groenten en fruit te eten en, indien nodig, de opname van eiwitten en koolhydraten te verminderen. We mogen echter niet vergeten dat een zekere hoeveelheid eiwitten dagelijks vereist is om de onschendbaarheid van de cel te behouden en om het lichaam de kans te geven giffen te binden, wat heel belangrijk is bij een gezond evenwicht zuur/base.

Er verschenen reeds veel tabellen van voedinsmiddelen die zuurvormend en die basevormend zijn. Veel stemmen niet overeen. Dit laat ons veronderstellen dat er andere criteria werden gehandhaafd of dat het voedsel zelf anders was. In het algemeen worden voedingsmiddelen die overheersend zuurvormende elementen geven (zoals sulfur, fosfor, chlorine en jodium) als zuurvormend beschouwd. Voedsel dat overheersend basevormende elementen geeft (zoals calcium, magnesium, potassium en natrium) worden als alkaliserend beschouwd. Maar de samenstelling van de grond waar de vruchten en groenten groeien en de rijpheid op het ogenblik van hun oogst kunnen hun minerale inhoud beduidend veranderen.

Het verder behandelen en het vervoer, het opslaan en de voorbereiding bepalen ook of een bepaalde voedingsmiddel in het lichaam uiteindelijk zuur- of basevormend zal zijn.

Voedsel dat op beide kanten van de tabel komt: aspergen, moerbessen, kastanjes, koffie, spruiten, rubarber en melkproducten.

De verschillende opinies van de specialisten hoeft ons niet te verrassen. De resultaten van proeven die meten of een bepaald voedingsmiddel een zure of een basische toestand in ons lichaam schept, kunnen gemakkelijk verkeerd uitgelegd worden. Dr. Baroody zegt: de reden waarom de zeer alkaliserende asperge beschouwd wordt als zuurvormend is omdat ze iemand zo vlug ontgift dat ze in zijn urine staaltjes zuur bezinksel nalaten onmiddellijk na de vertering. Deze zuren worden echter niet aangemaakt door bestanddelen in de asperge maar door het zuiverend effect van de alkaliserende krachten van de groente.

Dan is er nog de boeiende vraag over citrusvruchten. We weten allen dat citroenen en sinaasappelen zure vruchten zijn. Waarom staan ze dan op de basevormende lijst? De reden is dat de organische zuren die hun zure smaak geven de alvleesklier en de lever stimuleren om basische digestieve enzymen en buffers voort te brengen.

Bovendien leveren citrusvruchten ons alkaliserende mineralen. Het eindeffect is een vermeerdering van de alkaliniteit in de lichaamssappen. In combinatie met zetmeel worden citrusvruchten echter zuurvormend. Edgar Cayce raadde aan ze niet met cerealen te nemen, uitgezonderd, in kleine hoeveelheden, met volgranenbrood.

Psychologische en geestelijke factoren beïnvloeden ook het zuur/base evenwicht. Gebed, meditatie, vreugde en tevredenheid helpen in het lichaam een basisch midden te scheppen. Chronische stress, te weinig slaap, vrees en zorgen bevorderen de zuurheidsgraad.

De les uit de cursus Cayce's Voedingsleer zou zo samengevat kunnen worden: Laten we meer vruchten en groenten eten en laten we ons verblijden en vertrouwen in de Heer.

Dieet uit lezing 276-4 voor een meisje van 15:

Zoals gezegd mag nu en dan iets veranderd worden volgens de noden van het zich ontwikkelend lichaam, maar dit is het schema:

- ONTBIJT

- citrusvruchten, of sinaasappelsap met citroensap gemengd. Pompelmoes: pulp en sap tezamen.

Daarna droge toast en een drankje dat het lichaam voldoet.

- Dit mag afgewisseld worden met cerealen, gekookt of droog, bestaand uit, van tijd tot tijd, volle granen, zo nodig om het lichaam in evenwicht te houden. Ze helpen de nodige krachten in het lichaam opbouwen.

Dit mag ook afgewisseld worden met gestoofd fruit, of vers fruit. Die mogen gegeten worden met honing en rijstkoeken of tarwekoeken of roggekoeken; voornamelijk met een mengeling van tarwe, boekweit en maïs; met wat boter.

MIDDAGMAAL

- liefst groentensappen met vleesnat van schaap, rund, kip of dergelijke. Tezelfdertijd of afwisselend, mag daarbij salade gegeten worden, met een sausje naar uw smaak.

AVONDMAAL

- een eenvoudig groentendieet, met vlees opdat het zich ontwikkelend lichaam genoeg vitaminen zou krijgen.

Welk vlees mag ik eten?

Lam en kip en soms eens rund. Veel vis. Vis mag bij elk gerecht gegeten worden.

Snoep en nagerechten?

Van tijd tot tijd.

Welke is voor mij het beste purgeermiddel?

Voor dit lichaam, vijgen en samenstellingen met vijgen.

[ ×¥AngelWings¥× | 16/9/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Foliumzuur- en ijzersuppletie verminderen kans op leukemie

Wanneer vrouwen tijdens de zwangerschap een supplement met foliumzuur en ijzer namen, hadden hun kinderen minder kans om acute lymfoblastische leukemie te krijgen. Dit heeft het tijdschrift de Lancet gepubliceerd.

Tijdens een case-control onderzoek zijn ouders van 83 kinderen met leukemie en ouders van 166 gezonde kinderen, vergelijkbaar qua leeftijd en geslacht, geïnterviewd. Gevonden is dat kinderen 60% minder kans hadden om leukemie te krijgen, als de moeders de B-vitamine en het mineraal suppleerden. Wanneer en voor hoe lange tijd tijdens de zwangerschap het foliumzuur ingenomen werd, had geen invloed op de uitkomst van het onderzoek. Het verband met alleen ijzersuppletie was zwakker.

Dr Judith Thompson van de Cancer Foundation of Western Australia stelt dat er geen aanbevelingen gedaan kunnen worden over de suppletie op basis van dit onderzoek. Het is namelijk niet duidelijk hoe deze foliumzuur en ijzer bescherming bieden tegen leukemie. Mogelijk leidt een tekort aan deze micronutriënten tot gestoorde celgroei, waardoor de kanker kan ontstaan.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Rugpijn veroorzaakt door verkeerd tillen en overgewicht

Mensen met pijn in de onderrug proberen de pijnlijke spieren niet te gebruiken. Hierdoor belasten zij andere spieren, waardoor de druk op de ruggengraat en tevens de kans op secundair rugletsel vergroot wordt. Tevens zijn deze mensen vaak te zwaar, waardoor de klachten verergeren.

22 mensen met rugklachten en 22 mensen zonder zijn onderzocht door dr Marras en zijn collega's. Zij tilden een object terwijl hun bewegingen nauwlettend geregistreerd werden.
Gevonden werd dat mensen met rugklachten meer buikspieren en spieren aan de zijkant van de torso gebruikten, waardoor de ruggengraat extra belast werd.
Geadviseerd wordt om af te vallen in geval van overgewicht. Tevens kan fysiotherapie helpen om mensen te leren hun spieren goed te gebruiken en de spieren te versterken..
Het is belangrijk om werkplekken aan te passen, zodat de rug zo min mogelijk belast wordt.

______________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Vitamine C bij hartfalen

Bij patiënten met idiopathische gedilateerde cardiomyopathie bleek de endotheliale dysfunctie in de kransvaten met intraveneus vitamine C te herstellen.

In een dergelijke situatie zijn de bloedvaten minder goed in staat hun eigen diameter te reguleren en is de hoeveelheid bloed die door de kransslagaderen stroomt verminderd, alsook de snelheid waarmee dit gebeurt. De pompfunctie van het hart is hierdoor verminderd. Deze conditie kan het gevolg zijn van oxidatieve stress, waarbij vrije radicalen worden gevormd die een stof als stikstofoxide inactiveren. Stikstofoxide speelt een belangrijke rol bij de endotheliale functie.
In het onderzoek werd de vasomotorische respons van een kransslagader gemeten bij elf patiënten. Het bleek dat de werking van de endotheelcellen verbeterd werd wanneer er drie gram vitamine C via een infuus intraveneus werd toegediend. Vitamine C zorgde ervoor dat de bloedvaten beter reageerden na inspuiting van acetylcholine, een stof die de diameter van de kransslagaderen vergroot en de doorbloeding verbetert. Achteregrondinformatie: Hartfalen, ook wel gedilateerde cardiomyopathie genoemd, is een ziekte van de hartspier waarbij het hart vergroot maar ook verzwakt is, wat resulteert in een sterk verminderde pompfunctie van het hart.
Endotheelcellen bekleden de binnenste zijde van het bloedvatenstelsel. De cellen scheiden o.a. stoffen af die op het aangrenzende gladde spierweefsel werken en een vasoconstrictie of vasodilatatie kunnen bewerkstelligen.

______________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Vitamine E beschermt tegen aderverkalking

Vitamine E uit de voeding doet de dikte van de wand van de halsslagader afnemen. Dit kan duiden op een vermindering van het atherosclerotisch proces. Andere antioxidanten doen dit niet, zo blijkt uit een artikel verschenen in de Journal of the American College of Cardiology.

Van 1.111 proefpersonen in de leeftijd van 27 tot 77 jaar werd middels een vragenlijst de inname van vitamin A, C en E, lycopeen, alfa- and bètacaroteen vastgesteld. Ook werden de bloedspiegels van deze antioxidanten gemeten.
Uit het onderzoek bleek dat bij mannen de wanddikte significant afnam naarmate meer vitamine E via de voeding werd ingenomen. Bij vrouwen bestond een zelfde relatie, maar deze was niet significant. Inname van alfa- en bètacaroteen en de vitamines A en C was niet van invloed op de wanddikte van de halsslagader.
Wat de bloedspiegels betreft was er bij vrouwen, niet bij mannen, alleen een relatie tussen een hogere bloedspiegel van lycopeen en een dunnere vaatwand. Voor de andere antioxidanten was er geen verband aangetoond. Er kon ook geen verband gevonden worden tussen het nemen van supplementen met deze antioxidanten en de vaatwanddikte.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Bètacaroteen en selenium versterken afweersysteem

Een Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat suppletie met selenium en bètacaroteen de immuunfunctie van oudere mensen verbetert.

De gezonde proefpersonen in de leeftijd van 57 tot 84 jaar slikten dagelijks 45 mg bètacaroteen en/of 400 µg selenium of een placebo. De supplementen werden zes maanden geslikt. Immuunparameters, zoals aantal T-lymfocyten en Natural-Killercellen en NK-activiteit, en de oxidatieve stress (dieenconjugaten) werden na drie maanden, na zes maanden ook nog twee maanden na de interventie, gemeten.

Selenium en de combinatie selenium/bètacaroteen bleken het aantal T-lymfocyten significant te verhogen in vergelijking met de beginwaarde. Alleen het seleniumsupplement bleek in vergelijking met de placebo het aantal T-lymfocyten te verhogen.

Het combinatiesupplement liet na drie maanden een toename van 121% NK-cellen zien en na zes maanden 161%. De NK-activiteit was echter niet verhoogd. Tot slot concludeerden de onderzoekers dat beide stoffen het immuunsysteem stimuleren, maar wel via verschillende mechanismen.

_____________________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

vitamine A beschermt tegen huidkanker

Onderzoek: vitamine A beschermt tegen huidkanker

Dagelijkse suppletie met 25.000 IE vitamine A bleek effectief squameuze celcarcinoom te voorkomen. Tegen basale celcarcinoom bleek deze vitamine geen bescherming te bieden.

Onderzoek is gedaan bij 2.300 mensen die voorheen huidafwijkingen hebben gehad en daardoor meer kans liepen op het ontstaan van huidkanker. Deze mensen kregen vitamine A en werden gedurende vijf jaar gevolgd. Gevonden werd dat deze mensen minder kans liepen op squameuze celcarcinoom.

Het gaat echter om een hoge dosering van vitamine A. De ADH is 3.333 IE. Daarom moet men alert zijn op mogelijke bijwerkingen zoals ontstekingen van de lever en een verhoogd cholesterolgehalte.

Uit dierproeven is gebleken dat antioxidanten in groene thee en isoflavonen in sojabonen een beschermend effect hebben. De groei van tumoren konden zelfs worden gestopt.

_____________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Voedsel als witbrood verhoogt kans borstkanker

Nieuwe bevindingen laten zien dat een voeding met een hoge glycemische index de kans op borstkanker vergroot.

Onderzoekers van het Nationale Kankerinstituut in Aviano (Italië) voerden een grote casecontrol onderzoek uit met 2569 vrouwen met borstkanker en 2588 vrouwen die voor andere behandelingen in het ziekenhuis waren opgenomen. Alle vrouwen werd gevraagd wat ze aten aan de hand van een lijst van 78 voedingsmiddelen. Op basis hiervan werd de dagelijkse glycemische index berekend.
Gevonden werd dat vrouwen met een voeding met de hoogste glycemische index 40% meer kans hadden om borstkanker te krijgen. In de statistische analyse was rekening gehouden met menopause, alcoholinname en beweging.
Witbrood bijvoorbeeld heeft een hoge glycemische index en liet een verband zien met borstkanker, terwijl pasta, ook koolhydraatrijk, maar met een lagere glycemische index, geen verband liet zien.
Het verband met borstkanker wordt verklaard doordat voedsel met een hoge glycemische index op den duur leidt tot hogere insulinespiegels (als gevolg van insulineresistentie). Insuline op zijn beurt stimuleert de vorming van insulineachtige groeifactoren, die mogelijk borstkanker stimuleren

___________________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Lifestyle en reuma

Zweedse onderzoekers hebben onderzocht wat bepaalde lifestyle-factoren betekenden voor het risico van reuma.

Een bijdrage tot een verhoogd risico waren het verven van haar (gedurende meer dan twintig jaar), roken, suikerziekte en een korte vruchtbaarheidsperiode. Het risico werd verkleind bij een hoger opleidingsniveau en hooikoorts. Mannen hebben meer kans om de ziekte te krijgen als zij veel met dieren van de boerderij in aanraking gekomen zijn.

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Voedselallergie gerelateerd aan ADHD

Tijdens de 59e jaarcongres van de American College of Allergy, Asthma and Immunology presenteerde de Amerikaanse arts Bellanti de resultaten van zijn onderzoek waaruit bleek dat kinderen met ADHD vaker voedselallergieën hadden dan kinderen die niet aan deze aandoening leden.

Dr Joseph Bellanti onderzocht 17 kinderen van zeven tot tien jaar met ADHD. Er werd gevonden dat 56% een positieve reactie had op een voedselallergietest, terwijl dat bij andere kinderen 6% tot 8% is. Tevens kwam naar voren dat 23% van de kinderen in het verleden negatieve reacties hebben gehad na het eten van bepaald voedsel

De onderzoekers trekken de conclusie dat de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen een rol kan spelen in de ontwikkeling van ADHD. Het betreft hier echter een zeer kleine studie. Er zullen meer kinderen onderzocht moeten worden. Tevens zijn weinig onderzoeken bekend waar aangetoond wordt dat voedselallergie invloed heeft op ADHD.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Te veel water tijdens marathon

Tijdens een marathon kunnen sporters die langer dan vier uur over hun race doen, te veel water binnenkrijgen en een hyponatriëmie ontwikkelen.

In geval van hyponatriëmie is er een tekort aan natrium in het bloed doordat bijvoorbeeld teveel water wordt gedronken in relatie tot het uitplassen ervan. Hierdoor kan moeheid, verwarring, duizeligheid en in extreme gevallen coma ontstaan. Dit gevaar bestaat bij duursporters die juist veel water drinken om uitdroging tegen te gaan.

De bevinding van dr Jon Divine bij de 2000-Houston-Marathon was dat de amateurlopers die meer dan vier uur renden, vaker een pauze namen en daarbij te veel dronken. Deze mensen waren tevens minder ervaren dan de professionals.

Hij adviseert marathonlopers niet meer dan 800 ml water per uur te drinken. Tevens is het goed om voor de aanvang van de wedstrijd zoute voedingsmiddelen te nemen om de electrolytenconcentratie in het bloed op peil te houden.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Peulvruchten verminderen kans op hart- en vaatziekten

Het consumeren van een voeding met veel erwten en bonen vermindert het risico van hart- en vaatziekten.

Meer dan 9.600 mensen zijn negentien jaar geleden ondervraagd naar hun voeding. Bovendien zijn er medische analyses uitgevoerd. Na die negentien jaar bleek dat bij ongeveer 1800 mensen hart- en vaatziekten waren opgetreden.

Er werd gevonden dat mannen en vrouwen die minimaal vier maal per week peulvruchten aten, 22% minder kans hadden op hart- en vaatziekten dan degenen die dat eens per week deden. Ook hadden de fervente boneneters gemiddeld een lagere bloeddruk, een lager cholesterol en minder suikerziekte.

Peulvruchten zijn rijk aan vezels, verlagen het LDL-cholesterolgehalte en het totale cholesterolgehalte in het bloed. Tevens wordt het risico van insulineresistentie, wat kan leiden tot diabetes-type-II, verminderd. Ze bevatten weinig natrium en veel kalium, calcium, magnesium en foliumzuur. Deze combinatie van stoffen beschermen tegen hart- en vaatziekten.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Epileptische aanvallen verdwijnen door dieet

Bij ongeveer 80% van de patiënten met epilepsie verhelpen medicijnen de problemen. Vaak heeft men meerdere medicijnen tegelijk nodig. Ongeveer 10% van de patiënten heeft geen baat bij medicijnen. Voor hen is een dieet mogelijk een uitkomst. Omdat het eenvoudiger is om de ziekte met medicijnen te controleren als het volgen van een streng dieet, adviseert dr John Freeman het ketogeen dieet pas als twee soorten medicijnen niet aanslaan. De motivatie voor het dieet stijgt echter als medicatie nauwelijks helpt en ook nog bijwerkingen heeft die gedrag en leervermogen beïnvloeden.

Freeman volgde 150 kinderen met in totaal meer dan 400 epileptische toevallen per maand, waarbij zes verschillende medicijnen geen soelaas boden. Zij namen een ketogeen dieet. Hierin zit veel vet, vooral de trigyceriden.

Van hen bleef 55% het dieet volgen en na een jaar had hiervan 50% minder toevallen. Bij 27% was zelfs 90% vermindering ervaren.

58 personen volgden het dieet twee jaar, 30 personen drie jaar en 15 personen meer dan vier jaar. Drie tot zes jaar na de start waren 20 mensen geheel toevalvrij, bij 21 personen was 90% vermindering meetbaar. Ook medicijnen werden minder gebruikt, 28 personen had nog één soort medicatie nodig, 29 mensen gebruikten niets meer.

Dat was meer dan de onderzoekers verwacht hadden. Vooraf schatten zij de kans op vermindering van de toevallen op minder dan 10%. Tot hun verrassing bleek de toestand bij de helft sterk verbeterd en een kwart kon verder zonder dieet of medicijnen.

Negatieve effecten als groeistoornissen en nierstenen werden voorkomen met extra vocht en alkalinisatie van de urine. Cardiomyopathie of problemen met hoge vetconcentraties in het bloed kwamen niet voor.

Dr Wendy Stewart in Halifax rapporteerde over mogelijke risico's van het dieet, naar aanleiding van overlijden van een meisje dat het dieet volgde. Haar basisprobleem lag bij een eiwit dat glucose vervoert. Het meisje had microcefalie (klein hoofd), een ontwikkelingsachterstand en toevallen. Het dieet werd gestart toen ze zeven maanden oud was. Zij overleed toen ze negen was. Doodsoorzaak was hemorragische pancreatitis. Omdat een te hoge vetconcentratie in het bloed een risicofactor is voor pancreatities, deed Stewart een literatuurzonderzoek. Daarvan was de conclusie dat er geen verband tussen een ketogeen dieet en pancreatitis lijkt te bestaan. Niettemin vinden de onderzoekers dat voorzichtigheid geboden blijft.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Meer zelfvertrouwen met tryptofaan

Stemmingen en gemoedsrust worden beïnvloed door allerlei stoffen. Canadees onderzoek toonde aan dat door inname van tryptofaan gedragsveranderingen plaatsvonden.

Tryptofaan is een essentieel aminozuur, noodzakelijk voor de aanmaak van de neurotransmitter serotonine. Een laag serotoninegehalte kan gevoelens van depressie, impulsiviteit en agressie veroorzaken.

Dr Debbie Moskowitz en haar collega's uit Montreal verdeelden 98 gezonde vrijwilligers in twee groepen. De proef duurde drie maal twaalf dagen. De eerste twaalf dagen nam de ene groep drie maal daags 1gram tryptofaan bij elke maaltijd, de andere groep kreeg een placebo. In de tweede periode nam men geen supplement. Gedurende de laatste twaalf dagen werd er gewisseld, de placebogroep van de eerste periode kreeg tryptofaan. De deelnemers vulden dagelijks vragenlijsten in over hun gemoedstoestand en gedrag.

Uit het onderzoek bleek dat tryptofaan meer effect had op gedrag dan op stemming. Dit sluit aan bij eerder onderzoek dat liet zien dat tryptofaan bij depressieve mensen stemmingverbeterend werkte. Gezonde mensen werden er niet extra vrolijker van. Het Canadese onderzoek toonde verder aan dat met tryptofaan reeds aanwezig dominant gedrag vaker voorkwam. Twistziek gedrag kwam juist minder vaak voor. De onderzoekers vinden vooral interessant dat dagelijkse pieken twistziek gedrag verminderden.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Cafeïnevrije koffie gerelateerd aan reuma

Het risico van reuma bij vrouwen wordt vergroot bij regelmatig gebruik van gedecafeïneerde koffie.

Dr Mikuls van de University of Alabama onderzocht 31.000 vrouwen van 55 tot 69 jaar van 1986 tot 1997. Tijdens deze cohortstudie kregen 158 vrouwen reuma.

Vrouwen die dagelijks meer dan vier koppen cafeïnevrije koffie dronken, hadden een meer dan twee maal grotere kans om reuma te krijgen. Degenen die normale koffie namen, hadden geen verhoogd risico. Dagelijks drie koppen thee verminderde het risico om de ziekte te krijgen met 60%. Deze resultaten veranderden niet na correctie voor leeftijd, rookgedrag of gebruik van hormonen.

Bij een ander onderzoek van dr McAlindon van de Boston University werden 64.000 vrouwen gevolgd. Ook hier lijkt cafeïnevrije koffie het risico van reuma te verhogen.

Dit is de eerste keer dat cafeïnevrije koffie gerelateerd wordt aan een metabolische aandoening. De oorzaak ligt mogelijk bij het fabrieksproces waar de koffie cafeïnevrij wordt gemaakt. Een andere reden kan zijn dat vrouwen die reuma krijgen, meer cafeïnevrije koffie gaan drinken.

Reuma is een aandoening waarbij het eigen immuunsysteem de gewrichten aantast, wat pijn, stijfheid en ontstekingen veroorzaakt.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Supplement verhoogt libido vrouwen

Een dubbelblind, placebo-gecontroleerd onderzoek heeft uitgewezen dat de seksuele behoeften en bevrediging van vrouwen verbeterde na inname van een supplement met ginseng, ginkgo, damiana, L-arginine en veertien vitaminen en mineralen.

Het onderzoek werd uitgevoerd bij 77 vrouwen van 22 tot 71 jaar. De vrouwen kregen gedurende vier weken het supplement (zie tabel) of een placebo. Voor en na de interventieperiode werd de Female-Sexual-Function-Index-vragenlijst bij de vrouwen afgenomen.

Na vier weken bleek dat de vrouwen die het supplement hadden gekregen, een beter seksleven hadden en dat de seksuele behoeften meer bevredigd waren. Tevens werd bij deze vrouwen een verhoogde frequentie van gemeenschap waargenomen vergeleken met de vrouwen die een placebo hadden gekregen.

Eén van de onderzoekers, dr Mary Lake Polan van de Stanford University, stelde dat het ging om een relevant onderzoek omdat veel Amerikaanse vrouwen met een gebrek aan libido kampen en artsen niet echt een oplossing hiervoor hebben. Dit onderzoek laat zien dat supplementen mogelijk kunnen bijdragen aan de seksuele gezondheid van vrouwen.*hoe is het toch mogelijk he???*

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Alcohol beschermt tegen diabetes

Onderzoek aan de Harvard School of Public Health in Boston heeft laten zien dat mannen minder vaak ouderdomsdiabetes ontwikkelen als zij dagelijks één of twee glazen alcoholische drank nuttigen.

Er werd gevonden dat mannen die dagelijks 15 tot 29 gram alcohol consumeerden, 36% minder kans hadden om type-2-diabetes te krijgen. Dit in vergelijking met mensen die geen of minder alcohol dronken. Er deden weinig zware drinkers mee aan het onderzoek, dus conclusies over deze groep kunnen niet getrokken worden.

Verder werden de resultaten niet beïnvloed door de verschillende soorten dranken. Door bier, wijn en sterke drank werd de kans op diabetes in dezelfde mate verminderd.

Tevens werd gevonden dat bij het consumeren van alcohol gedurende vijf dagen per week, het risico het meest verminderd werd. Wanneer men minder dan twee keer per week alcoholische dranken tot zich nam, was er geen positief effect meer te zien met betrekking tot de ontwikkeling van diabetes.

Gedurende dit onderzoek heeft dr Conigrave 47.000 oudere mannen onderzocht en na twaalf jaar gekeken welke mannen diabetes kregen. Tijdens het onderzoek werd de mannen gevraagd naar hun drinkgewoonten. De quetelet index beïnvloedde de resultaten niet.

De onderzoekers stellen dat de voor- en nadelen van alcoholconsumptie moeten worden overwogen. In dit onderzoek kwam naar voren dat een matige en regelmatige alcoholconsumptie beschermt tegen de aandoening. Dit is in voorgaande studies ook aangetoond.

_____________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Minder bloedstolsels met thee

Het drinken van zwarte thee vermindert het risico van hart- en vaatziekten doordat het het ontstaan van bloedstolsels helpt voorkomen.

Dr. Hodgson van de Royal Perth Hospital in Perth, Australië, heeft een onderzoek gedaan bij 22 gezonde, niet-rokende mensen. Deze volwassenen dronken eerst dagelijks vijf glazen water gedurende vier weken. Vervolgens dronken zij in een periode van vier weken vijf glazen thee per dag. De onderzoekers maten verschillende bloed- en urinewaarden met betrekking tot de bloedstolling. De eetgewoonten mochten de deelnemers zelf bepalen.

De onderzoekers vonden dat na het drinken van de thee de 24-uursurine van 4-O-methylgalinezuur (4OMGA), de marker voor de polyfenolenconcentratie, was verhoogd. De waarden van fibrinolytische factoren, zoals fibrinogeen, factor VII en tPA, waren niet veranderd, maar die van het adhesiemolecule P-selectine wel. P-selectine is een bloedeiwit dat belangrijk is voor de stolling.

Wanneer het bloed dikker is, is de kans dat het bloed samenklontert en een stolsel vormt groter. Dat kan uiteindelijk leiden tot een hartaanval.

In voorgaande studies zijn verschillende soorten thee gerelateerd aan een verminderde kans op hart- en vaatziekten. Deze resultaten gelden echter niet voor alle bevolkingsgroepen. Waarschijnlijk komt het positieve effect van verschillende soorten thee door de polyfenolen die in thee aanwezig zijn. Dit zijn sterke antioxidanten.

Het onderzoek was gefinancierd door de Tea Trade Health Research Association en de National Heart Foundation of Australia.

_____________________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Gen voor langere levensduur

Onderzoekers van onder meer Harvard Medical School in Boston hebben een gen gevonden op chromosoom 4 dat mogelijk codeert voor een langere levensduur.

Dr. Kunkel onderzocht 308 mensen op leeftijd. Het waren twee of drie halfbroers of halfzussen die minimaal 90 jaar oud waren. Eén van elk tweetal of drietal was ouder dan 98 jaar.

Volgens de onderzoekers was het DNA verschillend, behalve een locatie op chromosoom 4. De overeenkomsten in het genetische materiaal hangen mogelijk samen met het bereiken van een bijzonder hoge leeftijd.

De resultaten bevestigen de hypothese dat erfelijkheid een bepalende factor is voor leeftijd. Deze bevindingen zullen verder bestudeerd moeten worden bij andere individuen en diepgaander onderzoek is nodig om meer over het gen te weten te komen.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Gewichtsverlies bij ouderen gerelateerd aan sterfte

Wanneer ouderen afvallen is hun kans om te sterven aanzienlijk vergroot.

Gedurende drie jaar werden 4.714 mensen van 64 jaar en ouder gevolgd door onderzoekers van de University of Pittsburgh in Pennsylvania. De deelnemers leefden allemaal zelfstandig.

Dr Newman en haar collega's vonden dat ouderen die meer dan 5% van hun gewicht kwijtraakten, twee maal zo veel kans hadden om te overlijden dan degenen die meer op gewicht bleven. 16,2% van de mannen en 18,7% van de vrouwen hadden dit relatief grote gewichtsverlies. Zelfs wanneer er statistisch gecorrigeerd werd voor ziekenhuisopname, hart- en vaatziekten of kanker, situaties waarbij gewichtsverlies kan optreden, bleef deze verhoogde sterfte. Mensen die bewust een dieet volgden om af te slanken, hadden tevens een hogere kans om te overlijden.

De onderzoekers concluderen dat gewichtsverlies bij ouderen een symptoom is van achteruitgang van de gezondheid. Zij adviseren dan ook het gewicht regelmatig te controleren, zodat eventuele vermagering tijdig opgespoord wordt.

________________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Minder verkouden met schone handen

Amerikaanse soldaten namen de proef op de som en werden minder vaak verkouden. Onderzoek liet zien dat handenwassen een simpele manier was om verspreiding van onder andere deze ziete te voorkomen.

Infectie van de ademhalingswegen is oorzaak van aanzienlijk werkverzuim. In het Amerikaanse leger is het zelfs de belangrijkste oorzaak van verzuim onder jongvolwassenen. Door het leven en werken in dichtbevolkte kazernes vindt besmetting gemakkelijk plaats. Het Naval Health Research Center (NHRC) gaf aan ongeveer 40.000 soldaten opdracht om vijf maal daags hun handen te wassen. Het onderzoek duurde vanaf september 1996 tot 1998. Hoewel de helft van de rekruten moeite had met vijf keer per dag door drukke werkzaamheden, waren de effecten duidelijk. De rapportage van de ziekenboeg liet zien hoe vaak deze bezocht was en met welke klachten.. Ten opzichte van 1996 bleek dat in 1997 en 1998 maar liefst 45% minder ziekten van ademhalingswegen voorkwamen.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Methylglyoxal, nieuw medicijn tegen kanker?

Methylglyoxal, nieuw medicijn tegen kanker?
Indiase onderzoekers hebben een middel tegen kanker gevonden dat de kankercellen vernietigt zonder de gezonde cellen te beschadigen. Het is non-toxisch. Dit meldt de Hindustan Times Hyderabaad (28 mei 2001).

Dr. Manju Ray van de Indian Association of the Cultivation of Science heeft veertig patiënten met verschillende soorten kanker behandeld met een combinatie waarvan het methylglyoxal de belangrijkste stof was. De mensen kregen dagelijks maximaal 25 mg per kilo lichaamsgewicht gedurende zes maanden. 70% van de patiënten hervonden een 'uitstekende gezondheid', zo werd door de onderzoekers geclaimd. Tot de groep behoorden patiënten die leden aan kankers in een vergevorderd stadium aan de dikke darm, lymfeklier, eierstokken, borst, lever, bot, galblaas, alvleesklier en leukemie.

Het middel is, in tegenstelling tot veel andere medicijnen, niet toxisch. Een medicijn dat in Amerika is ontwikkeld en bekend is onder de naam Glivec, heeft een vergelijkbare werking, maar is alleen effectief bij chronische leukemie.

Het middel doodt kankercellen en geen gezonde cellen, doordat het aangrijpt op het enzym glyceraldehyde-3-fosfaatdehydrogenase dat nodig is voor de aanmaak van ATP. ATP is de stof die de cellen van energie voorziet. Kankercellen hebben erg veel energie nodig om te groeien en als deze energie niet meer geleverd wordt, sterft de cel af. Dit is bij biochemisch onderzoek, dierenproeven en onderzoek bij mensen bevestigd. Meer onderzoek wordt gedaan of de effectiviteit van het medicijn te verbeteren.

___________________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Ritalin erger dan cocaïne

Het medicijn Ritalin, dat aan kinderen wordt gegeven tegen ADHD, heeft een groter effect op de hersenen dan cocaïne.

De chemische structuur van het medicijn is ongeveer gelijk aan dat van cocaïne. Ritalin bezet in de hersenen echter meer dopaminereceptoren dan cocaïne. Een normale dosis Ritalin blokkeert 70% van deze receptoren, terwijl dat bij cocaïne 50% is.

De onderzoekers, onder leiding van dr Volkow van de Brookhaven National Laboratory in New York, waren geschrokken van wat ze vonden. Cocaïne wordt direct in de aderen gespoten of gesnoven, waardoor het effect veel sneller merkbaar is dan wanneer het oraal wordt genomen. Het duurt namelijk een uur voordat Ritalin gaat werken, terwijl cocaïne bij spuiten of snuiven binnen enkele seconden werkt. Daarom is niet eerder de relatie tussen Ritalin en cocaïne gelegd en onderzocht.
Bron: The Observer 9 September, 2001

___________________________

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Relatie tussen Epstein-Barr virus en MS ontdekt

Vrouwen die met het Epstein-Barr virus zijn geïnfecteerd in hun jeugd, hebben meer kans om later in hun leven multiple sclerose te ontwikkelen. Dit stellen dr Hernan en zijn collega's van Harvard.

Over het algemeen krijgen drie tot vier mensen per 1.000 inwoners MS in de Verenigde Staten. Van de vrouwen die de ziekte van Pfeiffer hadden gehad, een ziekte waarbij het Epstein-Barr virus wordt gezien, kregen zes tot acht van de 1000 mensen MS. Er was dus een dubbel zo hoog risico, maar genetische factoren tellen ook mee bij de ontwikkeling van deze ziekte.

Het onderzoek is gedaan bij 301 vrouwen met MS en 1.700 vrouwen die de ziekte niet hadden. Ook waren de virusziekten mazelen en de bof gerelateerd aan MS als deze ontstond nadat de vrouwen vijftien jaar oud waren.

Het is niet duidelijk hoe de verschillende virussen kunnen bijdragen aan een verhoogde kans op MS. De onderzoeker Hernan denkt dat een deel van het Epstein-Barr virus een afweerreactie kan veroorzaken als bij MS. Daarbij zou het kunnen dat het virus een eiwit bevat dat erg lijkt op een natuurlijk eiwit van het lichaam. Het lichaam reageert daar dan op.

MS is een chronische ziekte waarbij de beschermende laag om de zenuwen wordt aangetast. Dit is een auto-immuunziekte wat wil zeggen dat er een reactie op lichaamseigen stoffen plaatsvindt. De symptomen zijn vermoeidheid, verzwakte spieren, evenwichtsproblemen en ander sensorische uitval.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/5/2003 ]

Mediterrane voeding beter dan cholesterolverlagend dieet

Mediterrane voeding beter dan cholesterolverlagend dieet volgen

Mediterrane voeding beter dan cholesterolverlagend dieet volgens Amerikaanse richtlijnen

In een Spaanse studie werd gevonden dat mediterrane voeding de bloeddoorstroming van de vaatwanden verbeterde en bescherming bood tegen de beschadiging van de slagaderen bij mannen met een hoog cholesterolgehalte. Een cholesterolverlagend dieet volgens Amerikaanse richtlijnen had dit effect niet.

22 mannen met een verhoogd cholesterol kregen eerst gedurende vier weken een voeding die rijk was aan verzadigde vetten. Vervolgens kregen zij vier weken een voeding die weinig cholesterol en weinig vet bevatte, volgens Amerikaanse richtlijnen om het cholesterol te verlagen. Daarna volgde een periode van nog eens vier weken waarin een Mediterrane voeding werd gegeven, voornamelijk met enkelvoudig onverzadigde vetzuren (olijfolie), veel granen, groente en fruit en weinig vlees.

Het cholesterolgehalte, ook het LDL-cholesterol, daalde bij beide typen voeding. De Mediterrane voeding evenwel had een belangrijk additioneel effect, namelijk een beschermende werking tegen beschadigingen van de slagaderen en daarmee een betere bloeddoorstroming.

[ ×¥AngelWings¥× | 29/10/2002 ]

Muziek: WaterVoices

Dan Gibsons Solitudes

Natural Sleep Inducement