Affirmaties om elke
dag op te zeggen voor je gaat slapen zodat je lichaam weer in balans komt.
Door het opzeggen van deze affirmaties komen je meridianen weer in balans.
Het woordje 'Ik' kun je beter vervangen door je 'eigen' naam.
Affirmatie-
Ik heb lief
Ik vergeef
Er is vergeving in mijn hart
Hartmeridiaan
Vb.Je komt net terug van een wandeling en betrapt een vandaal die bezig is de banden van je auto leeg te laten lopen.
lokatie:
Begint onder je oksel,loopt via de binnenkant van je arm naar het einde van de pink.
Chakra.Heiligbeen
Conflict:
In jezelf opgaan, jezelf onder druk zetten, ongeduldigheid, intolerantie,wedijver,frustraties,houding in de trant
van handelen of sterven.
Woede/boosheid/liefde/vergiffenis
Ik zweer het verleden af
Ik ben ontspannen
Kringloopseksmeridiaan
Lokatie; Begint in de borstspier en loopt via binnenkant van de arm naar het topje van de middelvinger
Chakra.Heiligbeen
Balansverstoring;
Een van de heupen staat hoger dan de andere, de lendestreek is gedraaid of ligt verkeerd,de benen gebogen zijn en de dijen
onder verschillende hoeken van het lichaam wegdraaien.
Conflict;
Identiteitscrisis,verwarring over de sekse of culturele rol,seksuele
transitieperioden(bv puberteit of menopauze(p))
Gefrustreerde zelfexpressie,faalangst.
Ik ben licht en opgewekt
Ik ben opgelucht en hoopvol
Drievoudige verwarmer meridiaan
Je bent thuis en je hebt geen energie en je hebt niets te doen wat de moeite waard is.
Je voelt je zwaar en teneergeslagen,alles is je teveel.
Begint in het topje van de ringvinger en loopt via de achterzijde van de arm over het oor naar de buitenrand van het oog.
Chakra Heiligbeen
Balansverstoring;
Verdraaide of geblokkeerde knieën, de handen draaien op verschillende wijzes van het lichaam weg,lichaam helt lichtjes voorover.
Conflict; Depressiviteit,leed,rouw,wrok,verlies van vertrouwen, extreme emotionele
sensitiviteit,schock,trauma,angst voor
de dood,zowel lichamelijke en/of emotionele uitputting.
zwaarmoedig,wanhoop,hopeloosheid,verdriet,vereenzaming,neerslachtigheid,
eenzaamheid.
Ik ben een en al vreugde
Vreugde vervult mij helemaal
Dunnedarm meridiaan
Vb.U voelt zich alsof u op het punt staat om in tranen uit te barsten.
Lokatie;
Begint in het topje van de pink en loopt via de rand van de arm en de schouder naar de kaak en eindigt bij de bovenkant van
het oor.
Chakra Heiligbeen
Balansverstoring:
Moeilijkheden bij het opheffen van het lichaam vanuit zitstand of het beklimmen van trappen,overdreven kromming van de wervelkolom,
naar buiten puilend buikje(bierbuik)
Conflict; minderwaardigheid, verborgen schaamte,wrok of schuldgevoel,timiditeit,verlegenheid,misschien is de betrokkenen ooit
ergens het slachtoffer van geworden of werd hij misbruikt.
Bedroefdheid.
Ik ben nederig
Ik ben bescheiden
Ik ben aanvaardend
Longmeridiaan
Vb.Je ziet die andere persoon als dwaas en ontwetend.
Je ziet jezelf als veel slimmer.
Lokatie;
begint in de borstspier,loopt via de buitenrand van de voorkant van de arm naar de duim.
Chakra navel
Balansverstoring;
De vleugels van de schouderbladen steken naar buiten, er is moeite met het boven het hoofd houden van de armen en het uitvoeren
van handelingen boven het hoofd.
Conflict;
wrok,het gevoel genegeerd te worden,vergeten,verwaarloost of niet gewaardeerd te worden, het gevoel in een relatie afgezet
te worden, omdat meer wordt gegeven dan ontvangen, minachting,minachtende afwijzing, verachting,hooghartigheid,hoogmoed,onverdraagzaamheid.
Ik ben gelukkig
Ik ben gelaten
Ik ben opgewekt
Levermeridiaan
vb. Je voelt je erg ongelukkig, omdat je geliefde je verlaten heeft.
Alles zou volmaakt zijn als hij maar terug zou komen.
Chakra Navel
Lokatie;begint in het topje van de grote teen, hij loopt over de voet en via de binnenkant van het been over de buik naar
de rand van de heup en vervolgens verder naar boven de ribben in.
Balansverstoring:
Een ronde of ongezakte borst, armen en benen wijzen onder verschillend hoeken van het lichaam af.
Conflict:
Vijandigheid of in de verdediging , gedrongen in relaties,
jaloerzie,nijd,haat,bezitsdrang,zelfzuchtigheid, je ongelukkig voelen.
Ik reik uit naar ..... in liefde
Ik reik uit naar ..... met vergiffenis
*vul op de stippelijntje een naam van iemand die je niet vergeven kunt*
Galblaas meridiaan
Vb. Iemand heeft net iets gedaan dat je woedend maakt, je gaat tegen hem tekeer en je zou hem willen slaan.
Lokatie Begint aan de buitenste rand van het oog, draait om de slaap heen en loopt langs het hoofd en de schouder onder de
arm door naar de taille en via de buitenkant van het been naar de vierde teen.
Chakra navel
Balansverstoring:
De voet wijst zoals bij een eend naar buiten toe.
Conflict:
Angst voor verlies, in de steek gelaten worden, armoede, honger, emotionele en materiele onzekerheid, en veroudering, woede,
razernij en wrok, zwartgalligheid.
In de grond ben ik schoon en goed
Ik ben het waard dat men van mij houdt en mij liefheeft
Vb.
Je hebt net iets gedaan waardoor je je erg schuldig voelt.
Dikkedarm meridiaan
Lokatie:
Begint in het topje van de wijsvinger, loopt via de rand van de arm en de schouder naar de lippeb en van de lippen naar de
neus.
Chakra navel
Balans verstoring:(= uitputting van dit meridiaan)
De wervelkolom vertoont een dwarse zijwaartse kromming.
Conflict:
teleurstelling en terugtrekking, eenzaamheid, zelfopgelegde isolatie, angst door anderen verworpen te worden, gevoel achtervolgt
te worden.
schuldgevoelens.
Ik voel mij seksueel zeker en evenwichtig
Vb; Je vrijt met iemand die je niet echt aantrekt doch ook niet onverschillig laat.
Lokatie:
Begint in de bal van de voet, cirkelt onder de voetboog door en loopt via de binnekant van het been over de buik en de borst
naar het borstbeen.
Chakra zonnevlecht
Balansverstoring:
Afgevlakte kromming van de wervelkoloom en een licht naar voren gebogen hoofd.
Conflict:
Versnippering van krachten, veel te afhankelijk van de mening van anderen, verslaafd aan de media/informatie,besluiteloosheid,bang
om verplichtingen aan te gaan, seksuele besluiteloosheid.
Ik heb vertrouwen en geloof in mijn toekomst.
Ik ben veilig.
Mijn toekomst is veilig
Miltmeridiaan.
Vb. De te betalen rekeningen voor de volgende maand, je hebt niet genoeg geld om ze te betalen en ziet ook geen manier om
ze te betalen.
Lokatie:
Begint in de grote teen,loopt over de voet en via de binnekant van het been over de buik en de borst tot aan de schouders
en zakt dan weer omloaag tot de borstkas onder de oksel.
Balansverstoring:
Ene schouder staat lager dan de andere.
Conflict.
Bekrompenheid,vooroordeel,vertekening,geestelijke starheid, verlangen om anderen te bekeren, arrogantie, werkelijke angsten
voor de toekomst.
Ik ben rustig
Ik ben in harmonie
Dissonanten en conflicten in mij zijn opgelost
vb. Je raakt van streek door het wachten in een rij.
Blaasmeridiaan.
Lokatie:
Begint in ooghoek loopt over het hoofd en tweemaal over de rug naar beneden(een binnen en buitentraject) en via het midden
van het been naar het topje van de kleine teen.
Chakra Zonnevlecht
Balans verstoring:
Geronde ruggegraat, ingezakte voetbogen en kippevoetjes(voeten die naar binnen zijn gericht)
Conflict:
Onzekerheid, voortdurende behoefte aan goedkeuring, gebrek aan vertrouwen, gepreoccupeerdheid en gebrek aan aandacht, radeloosheid,
ongeduld, frustraties.
Ik ben tevreden
Ik ben rustig
Vb. Je ziet je geliefde innig gearmd met een ander lopen-
een promotie gaat aan je neus voorbij.
Lokatie:
Begint net onder het oog, loopt langs de kaak naar de slaap, vervolgens naar beneden over de wang en nek en dan over de borst
en buik via het midden van het been naar de tweede teen.
Chakra Zonnevlecht.
Balansverstoring:
het hoofd is licht verdraait, de nek loopt s - vormig en het hoofd staat niet horizontaal.
Conflict:
Mentale intensiteit, buitensporige grote zorgen en gepieker,
obsederende of alles doordringende gedachten en weggezogen levenskracht, afschuw, walging, teleurstelling, bitterheid,verbittering,hebzucht,vraatzucht,onvrede,honger.
Mocht het zijn dat je in de war bent bv, of je lichamelijk niet goed voelt, of eeen of ander vervelend iets meegemaakt hebt.
Doe dan bv deze oefening...zeg ze bv drie keer achter elkaar op.
ga het rijtje langs en ervaar eens de doorstroming in je lijf...
je kunt het soms goed voelen nml.
je kunt laten uittesten via touch for health bv welke meridiaan meer nodig heeft en uit balans is bv.
Maar ze gewoon opzeggen allemaal is ook oke...
Het helpt je weer in balans te raken en je zult het echt voelen, en merken.
Vaak de volgende dag al als je ontwaakt zul je merken dat je heel anders tegen de dingen aankijkt bv.
Veel succes ermee.
Mij helpt het telkens weer, evenzo kijk ik de lijsten na wat de oorzaken zijn bv en als ik mij er in herken dan denk ik, oke
even weer die affirmaties wat vaker opzeggen, en het heeft me tot nu toe altijd geholpen.
AnGeLWinGs
TACHYON Onbegrensde levenskracht door
TACHYON Onbegrensde levenskracht door [ 23/4/2004 08:44 | ~*~AnGeL~WinGs~*~ ]
Onbegrensde levenskracht door TACHYON
In principe is elke ziekte te genezen met tachyon, tachyon zet de genezing in en dan het herstel van weefsels en botten. Vooral pijn is snel en effectief te behandelen. Binnen een uur zult u al de werking van tachyon ondervinden.
verslaving van bv. roken, zoetigheid, alcohol, drugs, ontgifting van uw lichaam
operatie sneller herstel na uw operatie
voor getrainde sporters meer energie tot lichaam, dus betere prestaties!
oor en kaakproblemen
oogproblemen
hoofdpijn, clusterhoofdpijn en migraine
lymfestelsel, kanker, tumoren
diabetis
krampen, spasmen, overbelaste spieren
hartproblemen, angina, normaliseert ritme met hartstoornissen
ziekte van lyme borellia
Een nieuwe weg naar lichamelijk welzijn en spirituele groei!
Met behulp van Tachyon geven we je een manier aan tot een bewustwordingsproces dat je de mogelijkheid geeft een warm en levendig mens te worden. Door tachyon brengt men het lichaam in balans door je pijn en ziekte en andere blokkades op te ruimen.
Je bewust te worden van je denkpatronen, je ingeroeste ideeën en je beïnvloedingsmomenten, geven je de mogelijkheid je Zelf weer te ontdekken.
U krijgt de 'gebruiksaanwijzing' aangeboden om 'zelf' en 'bewust' uw schatkist te openen. Om zo uzelf te bevrijden van
blokkages, conditioneringen of van een negatief gedachten-systeem!
Tachyontherapie wordt gebruikt bij acute en chronische problemen.
Het uiteindelijk doel is de genezing van het gehele wezen en de verruiming van het bewustzijn.
Een acuut probleem (b.v. rugrijn, migraine, infecties enz.) zal vlugger genezen.
Bij chronische problemen, zowel fysiek als psychisch, gaat men voorzichtig te werk en zal de persoon meerdere behandelingen nodig hebben.
In geval van depressie, angsten en fobieen, te weinig zelfvertrouwen, stress heeft men snelle resultaten.
Een fysieke kwaal zal verdwijnen wanneer de ziel terug gezond wordt.
Zielenrust is het hoogste doel.
Het beste geneesmiddel voor de mens is de mens. De grootste graad van genezing brengt liefde.
Indien je in de gaten krijgt op welke manier mensen en gebeurtenissen je beïnvloeden in je keuzes, kun je je ontdoen van die 'ballast' en tot jouw eigen keuzes komen. Dan kun je je ontplooien met jouw mogelijkheden je eigen realiteit in vreugde verwelkomen in respect en liefde voor jezelf en voor een ander.
Hierdoor kan TACHYON ook een waardevolle investering in jezelf zijn.
De bereidheid om aan jezelf te werken in speelsheid en oprechtheid, en de bereidheid om je eigen verantwoordelijkheid aan te gaan.
Men werkt met de TLC BARS deze heeft alleen de erkende Tachyon therapeut in gebruik! Deze stralen zeer gericht Tachyon energie het lichaam in. Dan wordt er gedurende ongeveer twintig minuten met grote, alleen voor behandelaars beschikbare, Getachyoniseerde Kristallen gericht gestraald op de pijnlijke plek . De kristallen worden om de dertig seconden omgedraaid omdat de Tachyon er aan een kant instroomt en aan de andere kant uit. Zodoende wordt het pijnlijke gebied losgeweekt van alles wat vast zit en ontstaat er ruimte om energie toe te laten en te laten stromen. Iedereen ervaart dingen anders, maar het maakt zeker een hoop los.
Bij de zoektocht naar vrije energie werd eerst het bestaan van Tachyon Energie hypothetisch door de wetenschap aangenomen, en daarna indirect bewezen. Indirect, omdat energie die sneller reist dan het licht met de nu bestaande meetmethodes niet direct gemeten kan worden.We zijn al die wetenschappers uit verleden en heden dankbaar en erkentelijk voor het leggen van het fundament voor dit nieuwe tijdperk. Zij zijn de wegbereiders geweest voor de Tachyon Revolutie.
De uitdaging ligt niet langer in het leveren van het bewijs voor het bestaan van Tachyon Energie. Het punt is: hoe kunnen we die energie benutten? Er zijn veel beroemde geleerden die zich op dit gebied inspanningen getroost hebben, met wisselend succes. Waar deze wetenschappers zich mee bezig hielden was de vraag hoe Tachyon Energie om te zetten in gewone en direkt bruikbare elektrische energie.
David Wagner heeft een andere visie op de voordelen die aan Tachyon Energie verbonden zijn. Hij realiseerde zich dat het omzetten van Tachyon Energie in direkt bruikbare elektrische energie in feite geen oplossing zou bieden voor de steeds groter wordende crisis waarin onze planeet verkeert. Het gaat immers niet om een
energiekrisis, maar om een bewustzijnskrisis.
Een constante stroom van energie vloeit van deze hoog geraffineerde subtiele gebieden, beginnend bij de causale of super causale wereld zoals beschreven in Yoga tradities, naar beneden door de Astrale, Etherische en Electromagnetische niveaus en tenslotte in het materiele gebied van het bestaan.
Alles wat er op aarde bestaat is een Energetisch Continuum en onze lichamen zijn daar een perfect voorbeeld van. Behalve het feit dat wij een materieel, fysiek lichaam hebben, dat wij waarnemen met onze zintuigen, hebben wij nog verscheidene lagen van energetische lichamen
In Tachyon Energie zit alle potentieel dat nodig is om elke individuele levensvorm een perfect energetisch continuüm te geven. Alles wat zich bv. in het menselijk lichaam afspeelt, bestaat al in volmaakte vorm binnen Tachyon.
Wij ontwikkelen ons in een ononderbroken opwaarts draaiende spiraal van orde, waarop wanorde volgt, tot hogere niveau's van orde, waarna we door nieuwe verstoring en chaos weer nog hogere niveau's van orde bereiken. Chaos is een springplank van het ene niveau van orde naar het volgende hogere niveau van orde. Iedereen maakt deze ervaring mee, of men zich er nu van bewust is of niet. Elk nieuw niveau van orde is een nieuw niveau van gezondheid.* Het gebruik van Tachyon biedt niet alleen een compleet holistisch gezondheidsmodel, maar ook een proces waardoor we ons richting een stralende gezondheid en een éénwording met alles
-wat-bestaat bewegen kunnen.
Het Tachyoniseringsproces moet gezien worden als een geschenk aan de aarde. Het heeft iedereen die er mee in aanraking kwam geholpen in zijn ontwikkeling. Mensen zijn er door veranderd en heel gemaakt. Het schept orde uit wanorde. Het bergt de mogelijkheid in zich om onze planeet en zijn bewoners weer gezond te maken, en tot harmonie en eenheid te brengen.
Gebruikmaking van getachyoniseerdeT producten leidt gewoonlijk op een natuurlijke manier tot
ontgifting, tot een verhoogde opname van aanwezige vitamines en mineralen, tot meer energie voor lichamelijke activiteit. Tot een zich meer bewust worden van fijnstoffelijke vormen van energie, tot betere
hersen-functies, tot een beter werkende stofwisseling, en tot buitengewoon grote vooruitgang op sportgebied en bij spierherstel.
Als atleten deze producten gebruiken merken ze dat ze beduidend minder snel moe worden, iets wat leidt tot betere prestaties.
* ATTENTIE: Tachyon is niet bedoeld ter vervanging van medisch advies of behandeling.GetachyoniseerdeT producten zijn ontworpen ter ondersteuning, en niet ter vervanging, van reguliere medische gezondheidszorg. Bezoek een dokter voor medisch advies en behandeling!
http://www.natural-body-balance.nl/tachyon1.htm
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 17/5/2004 ]
Over reuma
Over reuma 1 [ 17/3/2004 01:06 | ~*~AnGeL~WinGs~*~ ]
Over reuma 1
Reuma is te omschrijven is als een verzameling van algemene en zeer pijnlijke aandoeningen van gewrichten en weefsels die met elkaar het bewegingsapparaat vormen. De klachten zijn heel duidelijk en alle mogelijke verschijnselen zijn in de loop der tijd zeer goed bestudeerd, maar desondanks is de (een) oorzaak van reuma nog steeds niet gevonden. Tot op heden doen farmaceutische industrieën nog steeds veel wetenschappelijk onderzoek naar de oorzaak van reuma.
Reuma komt onder ongeveer 1% van de bevolking voor. Vrouwen hebben ongeveer 3 keer zo vaak reuma als mannen en oudere mensen lijden meer aan reuma en reumatische verschijnselen dan jonge mensen. Meestal treden de eerste symptomen (pijn en zwellingen in en rondom het gewricht) rond het 30-ste of 40-ste levensjaar op. De meest aangedane gewrichten zijn die van de vingers, schouders, nek, lage ruggedeelte en de tenen. Karakteristiek voor reuma is dat de gewrichten aan beide zijden tegelijk worden aangedaan. De gewrichten misvormen na verloop van tijd helemaal. Deze mensen kunnen op den duur bijvoorbeeld hun handen en vingers vrijwel niet meer gebruiken. De gewrichten zijn dan helemaal gedegenereerd, vernietigd.
Dit laatste klinkt misschien wel cru, maar het is esoterisch gezien ook niet mis met hoeveel geweld mensen met zichzelf omgaan. Iemand die ter wille van de lieve vrede bijvoorbeeld niet zegt dat die ander hem erg veel pijn doet met zijn opmerkingen, doet namelijk zichzelf geweld aan. Je wilt de ander niet kwetsen, maar wel jezelf? Daarom zeggen we in de esoterie ook dat de mensen die deze ziekte hebben te weinig liefde voor zichzelf
(hartchakra) tonen. Ze laten niet zien wie ze echt zijn.
Gewrichten zijn een manifestatie van het vuurchakra, want ze zorgen ervoor dat wij het lichaam kunnen laten bewegen zoals wij dat willen. We gebruiken bijvoorbeeld de kracht van het vuurchakra om ons te verplaatsen, te lopen waarbij we de benen het werk laten doen. Met onze handen kunnen we typen en vele andere werkzaamheden verrichten.
Gewrichten zijn delen van het skelet. Het aardechakra draagt hiervoor de bouwstenen aan en het onderhoudt ook alle gewrichten. Dit chakra vormt zo de basis van alle gewrichten, maar het is ook de basis van de andere weefsels van het fysieke en etherische lichaam. Het aardechakra draagt namelijk de bouwstenen voor alles aan. Dat zijn onder andere de huid, de organen, de spieren, de zenuwen, het bloed, enzovoorts. De grondstoffen hiervoor nemen we op uit het voedsel dat we eten.
Esoterisch gezien misvormen de mensen die aan reuma lijden hun eigen basis, het
aardechakra. Omdat ze niet (kunnen/willen) laten zien wie ze werkelijk zijn, hoe ze werkelijk in elkaar zitten vervormen ze hun eigen basis. Een paar voorbeelden om dit verder te verduidelijken.
Vrouwen ontkennen zichzelf vaak door hun eigen sociale gevoelens, hun eigen mededogen, zorg voor zichzelf, vriendelijkheid voor en in zichzelf niet te willen zien. Ze respecteren hun eigen emoties en gevoelens niet, sterker nog, hun ego zet die eigen gevoelens aan de kant en probeert zich aan te passen aan de eisen van de buitenwereld. Dit betekent dat bijvoorbeeld vrouwen sociaal wenselijke dingen gaan doen, ook al hebben ze er totaal geen zin in. Ze gaan dingen doen vanuit sociale gevoelens, maar tegen hun eigen gevoel in. Dergelijke vrouwen kiezen er dan bijvoorbeeld voor om leesmoeder of oppasmoeder op de basisschool te zijn, omdat ze sociaal bezig willen zijn. Of ze geven toch aandacht aan de buren ook al hebben ze er totaal geen zin in en gaat het dwars tegen hun gevoel in. Maar ja, je moet toch aardig zijn voor andere mensen. Dit is dan een patroon van hen. Ze denken
(voorhoofdchakra) dat het beter is zich aan te passen en een sociaal wenselijk gedrag te vertonen, dan geen contact te maken met de buren en niet mee te doen met de activiteiten op school.
Mannen die aan reuma lijden richten zich op hun manier naar buiten en ontkennen zichzelf door bijvoorbeeld prestaties te leveren die de buitenwereld zal waarderen. Ook zij richten zich met emotionele motieven op hun omgeving en zoeken daar erkenning. Ze kunnen bijvoorbeeld voor de marathon gaan trainen ook al hebben ze een grote hekel aan hardlopen. Deze mannen zetten dat gevoel opzij en gaan door, ook al lijden ze pijn en vinden ze het harlopen maar niks. Omdat ze denken
(voorhoofdchakra) dat ze meer gewaardeerd zullen worden, passen ze zich aan bij hun omgeving die bijvoorbeeld veel waardering heeft voor hardlopen. Ze gedragen zich op een sociaal wenselijke manier in hun eigen kring, maar "vergeten" daarbij hun eigen emoties
(waterchakra) en gevoelens (hartchakra).
Zowel de mannen als de vrouwen in deze voorbeelden lopen dan op een levensweg die niet hun eigen weg is in de zin van hun "ontwikkeling", want ze kiezen voor een weg die niet in hun karmische lijn ligt. Esoterisch gezien gebruiken ze dan hun kracht, de energie van hun
vuurchakra, voor iets dat absoluut niet belangrijk is voor hun eigen ontwikkeling. Ze hoeven zich niet aan te passen aan de mensen om hen heen, ze weten dat ook en ze voelen heel goed dat ze hun eigen weg kunnen (moeten) volgen, maar toch denken ze goed bezig (ego) te zijn door zich aan te passen aan de mensen om hen heen. Dit doen ze door onder andere sociaal wenselijke dingen te gaan doen.
Het is ons ego die dergelijke gedachten ontwikkelt en ze bovendien heel sterk vasthoudt of kan vasthouden. Het ego stopt de kracht van het vuurchakra in deze gedachten en gebruikt de energie van het voorhoofdchakra om deze gedachten te blijven voeden door erover te gaan denken. Het ego onderzoekt ook de reacties van de andere mensen en beslist of de aanpassing aan de buitenwereld voldoende waardering oplevert of (nog) niet.
Juist door deze vasthoudende houding van het ego doen deze mensen zichzelf te kort. Ze volgen hun hart
(chakra) niet. Ze hebben onvoldoende liefde voor zichzelf, dat ook een uiting van het hartchakra is. Het ego onttrekt de energie van het vuurchakra aan het hartchakra en gebruikt dat voor zijn gedachten en emoties die bijvoorbeeld op sociale aanpassing gericht zijn. Ze denken (ego conditioneringen) dat de mensen om hen heen dat van hen vragen. Ze geloven dat ze zich aan die denkbeeldige eisen moeten aanpassen en daarmee misvormen ze hun basis die de bouwstenen van hun gewrichten aandraagt. De vernietiging van hun basis is dan ook zichtbaar bij mensen die reuma aan de voeten hebben gekregen. De voeten alszodanig zijn namelijk ook een directe uitdrukking van het
aardechakra. De voeten vormen de basis, het fundament waarop wij staan en brengen ons met de hulp van de spieren en de gewrichten daar waar wij naar toe willen.
De handen zijn een manifestatie van het hartchakra. Het is dus esoterische gezien heel logisch dat mensen die zichzelf om emotionele redenen en motieven geweld aan doen, reuma aan de handen kunnen krijgen.
De pijnbestrijding bij reuma staat voorop en dat kan effectief met eenvoudige middelen zoals aspirine en dergelijke. Specifieke reuma middelen die deze kwaal echt genezen bestaan echter (nog) niet. Het enige dat ze doen is de pijn verminderen of bestrijden. Het belangrijkste is dan ook dat mensen die aan reuma lijden aan zichzelf gaan werken, zichzelf andere
gedrags- en denkpatronen aanleren. Dan ontstaat er een leersituatie, want de bewegingsbeperkingen en de gewrichtsmisvormingen wijzen deze mensen er keer op keer op dat ze zichzelf geweld aan doen. Dat ze (nog) niet op de goede weg lopen.
Door deze esoterische inzichten te overwegen kunnen ze zichzelf wellicht op een andere manier ontwikkelen en hun basis en denken veranderen. Zo krijgen mensen die aan reuma lijden aan de ene kant de mogelijkheid hun pijnen te bestrijden en aan de andere kant zichzelf te veranderen en hun eigenlijke levenspad te gaan bewandelen met een nieuwe kijk op de wereld om hen heen. Dan werken ze hun karma uit en zullen ze zich kunnen ontwikkelen. Dat is het doel waarnaar wij in onze stichting Purusha te Hellendoorn streven.
Aardappelproducten komen onder andere voor in: Frites, veel kant en klaar producten (te vinden als aardappelzetmeel), zoals sauzen, soepen en elk ander product wat aardappelzetmeel gebruikt als verdikkingsmiddel. Denk bv. ook aan erwtensoep uit blik e.d. Let dus goed op! Het komt meer voor dan u denkt. Lees alle verpakkingen van producten die u overweegt aan te schaffen.
2. Salycilaten
Symptomen: Astma, eczeem, jeuk, oedeem (zwellingen in het gezicht en de keel), uitslag op de handpalmen en voetzolen, loopneus, roodheid, overmatig zweten.
Salicylaten komen onder andere voor in: Aspirine, Cola (liever nooit meer gebruiken), koffie, vruchtensappen, paprikapoeder, oregano, dille, kerriepoeder, rozemarijn, Spaanse pepers, tijm, Courgette, honing, jam, radijs, witlof, Ananas, appels, frambozen, rozijnen, sinaasappels, dadels, gedroogde vruchten, druiven. Andijvie, augurken, olijven, Citroenthee, Limonadesiroop, pinda's amandelen, kaas, ijs, yoghurtdrop, tandpasta, zoethout en als ergste: kauwgum. Heel veel antibiotica en andere medicijnen bevatten
Salicylaten.
3. Histamine
Symptomen: Rood aanlopen, opvliegers, het gevoel van innerlijke hitte, zware hoofdpijn, hartkloppingen, duizeligheid, flauwtes, jeuk, branderig gevoel in mond en keel, zwakke en snelle pols, misselijkheid, buikkrampen, diarree, jeukende uitslag in gezicht en nek, netelroos, oedeem (huidzwellingen), migraine en hyperactiviteit.
Hystaminen komen onder andere voor in: De meeste kaassoorten, met name oude kaas, zuurkool, de meeste worstsoorten, kippenvlees, veel vissoorten, alcoholhoudende dranken, verse spinazie, tomaten, bakkersgist, vleessalades e.d.
Koemelk komt onder andere voor in: Melk, yoghurt, kaas, toetjes, koekjes, en ZEER veel andere producten. Het komt voor onder de naam: Lactose, koemelk, droge melkbestanddelen, melkpoeder, weipoeder, etc. etc.
Soja komt onder andere voor in: Soja komt voor in erg veel verschillende producten, onder andere aardappelsalade, aardappelkroketten, frites, snacks, gehaktballen, macaroni, braadmixen, engelse drop, bamigroenten, pizza, saté, soepgroenten, cake, gebak, kroepoek, pannenkoekmeel, etc. etc.
Soja komt voor als sojamelk en sojameel. Als meel is het verwerkt in zeer veel andere producten, zonder dat dit op de verpakking is vermeld.
6. Gluten
Symptomen: Darmproblemen, diarree, hoofdpijn, migraine, astma, eczeem, loopneus, prikkelbaarheid, depressie,
coeliakie, hoesten, schilferige huidverkleuring, schizofrenie, oedeem (vochtophoping) in de hersenen, roodheid op de armen, gewichtsverlies, moeheid, stoornissen in de menstruatie, afwijkingen van het mondslijmvlies, botpijn, opgezette buik. Bij kinderen: grote hoeveelheid vettige en stinkende en vaak schuimende ontlasting, meestal meerdere malen per dag. Onderontwikkeld tandglazuur, groeiachterstand, verlate pubertijd, terugkerende pijnlijke aften in de mond
Gluten komen onder andere voor in: Brood, zetmeel (met uitzondering van maïszetmeel) tarwe, gerst, rogge, haver, veel kant en klaar producten, koekjes, muesli
7. Caseine
Symptomen: Netelroos, huidafwijkingen, astma, en nat eczeem bij baby's
Caseïne komt onder andere voor in: Magere yoghurt met vruchten, crèmesoepen, bloemkoolsaus, kaassaus, vissaus, groentebinders, koekjes,
lunchmeat, toffees, lever en hampastei, lijm, papiercoating, zeep.
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 16/4/2004 ]
melancholie
Draag een Barnsteen of bergkristal
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 22/3/2004 ]
Nekpijn
Draag een amethyst
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 22/3/2004 ]
Zweetvoeten
Draag wollen sokken
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 22/3/2004 ]
Brandwond
Dit kun je op de brandwond smeren
pot Inkt,
boter,
st janskruidolie,
olijfolie,
of eiwit
Soms kan tandpasta ook koelen
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 22/3/2004 ]
Bronchitus
Rutielkwarts
dr vogels
santasapina hoestdrank
warme melk met suiker
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 22/3/2004 ]
Hoest
Uien ,kandij en honing 3 uur laten koken
tot sap zeven
elk uur 1 lepel.
Thymhoning neem een lepeltje elke keer als je kriebel voelt
warme melk met suiker helpt heel goed tegen een benauwde hoest
Klinkt raar maar het helpt echt!
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 20/3/2004 ]
Hoofdpijn
Teveel denken!
Bedorven maag!
Slecht werkende nieren
Verdrongen wensen of emoties
Wat helpt =
Een heet voetbad en een Amethyst
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 20/3/2004 ]
Bijholteontsteking
Bijholteontsteking (sinusitis)
Je bijholtes zitten in je hoofd en zijn in de regel gevuld met lucht. Je bijholtes hebben dan ook een zeer specifieke functie. Je sinussen of bijholtes kun je ook wel bestempelen als je denk- en ideeën holtes. In die holtes zit als het ware een frisse wind, verse ideeën en verfrissende gedachten. En dat kan soms heel handig zijn. Als je ontstoken sinussen hebt echter ziet de wereld er beduidend anders uit dan normaal. Je holtes zitten vol met slijm en je hoofd voelt zwaar en je voelt ook een zekere druk op je hersenen en hoofd. Vaak ook heb je last van een bonzende hoofdpijn en een verstopte neus. Kortom, je hoofd heeft het benauwd en krijgt als het ware geen lucht meer. Je kunt niet meer goed denken, het is allemaal even zwaar en moeilijk.
Nu is zo dat je je kunt afvragen wat er het eerst was: de verstopping van je holtes waardoor je niet meer "fris" kunt denken of de verstopping van je denken waardoor je holtes niet meer doorwaaien.
Vaak zijn dat lastige kwesties waar je niet zo één twee drie een antwoordt op kunt vinden. Wat je wel kunt doen is nagaan hoe dat bij jouw zit. Ben je geneigd om de dingen zélf onder controle te willen houden? Is denken over iets makkelijker dan voelen hoe iets is? Heeft je verstand het voor het zeggen en ken je het fenomeen: jezelf gek-denken en malen? Ben je vrij vasthoudend in bepaalde denkbeelden? Zo is het nou eenmaal en niet anders?
Je denken is iets wat vrij dwingend aanwezig kan zijn. Ook laat je denken zich niet zomaar aan de kant zetten. Je denken is soms ook een beetje een dictator. Het denken denkt dat hij het allerbelangrijkste is. Voelen is een uiting van zwakte en beleven kan al helemaal niet. Je moet het allemaal kunnen beredeneren en onder controle houden (althans volgens je denken). Denken is in veel situaties erg handig (als je de trein op tijd moet halen bijvoorbeeld) in andere situaties is het weer wat minder handig (als je verdriet hebt of als je je geraakt voelt door een beleving, als je iets wilt voelen.)
Je denken speelt zich met name af in je hoofd. Het maakt dat je een beetje topzwaar wordt. Het klinkt raar maar denken dat je minder zou moeten denken werkt niet. Gewoon negeren is lastig. Wat wel werkt is gewone simpele "doe" dingen. Dingen met je handen of je voeten, met je lijf. Aardse dingen. Spitten in de tuin, flinke wandelingen maken, zwemmen. Dingen waar je niet bij na hoeft te denken. Afrikaanse dans,
grondingsoefeningen, tegen een boom gaan zitten en voelen hoe dat is, stom kleien (geen mooie sculpturen willen maken wat dat is wel weer veel denkwerk). Stampen op de grond en voelen hoe het met je voeten gaat. Als je zit op een stoel, voelen hoe je onderrug voelt. Voetreflexmassage etc. etc.
Praktische zaken
Een stoombad met kamillethee geeft zeer snel verlichting, zeker in de beginfase van een bijholteontsteking. Ook een uien compres dat je 's nachts om de hals bindt kan zorgen dat het slijm oplost. Verder kunnen ook oorkaarsen een aanzienlijke verlichting geven.
In de regel is het zo dat je veel minder last hebt van verslijmingen als je de dierlijke eiwitten (melk, kaas, vlees, vleeswaren) laat staan. De klachten lossen in dat geval ook veel sneller op.
Ter aanvulling
Er zijn veel zaken die op een lichaam inwerken en sommige dingen geven bij de één wel problemen en bij de ander niet (denk aan allergische reacties op voedingsmiddelen). Een hele bekende veroorzaker van chronische sinisitus is het veelvuldig gebruik van Echinacea (of
Echinaforce). Het lijkt onschuldig maar dat is het niet. Het heeft wel degelijk een werking en als je er een gewoonte van maakt om Echinacea tinctuur te gebruiken dan kan dat erg vervelende gevolgen hebben. Je lichaam krijgt dan een zogenaamd geneesmiddelenbeeld. Simpel gezegd gaat je lichaam dan die symptomen vertonen die je juist probeert te behandelen met Echinacea (holteontsteking, snotteren, verkouden
etc). De enige manier om van deze verschijnselen af te komen is "afkicken" van
Echinacea. Je lichaam heeft daar wel enige tijd voor nodig en in de regel worden de klachten de eerste tijd wel ernstiger. Je kunt dit proces eventueel ondersteunen met algemene reinigingsmaatregelen.
Gebruik hierbij veel yoghurt of zure melkprodukten
want deze bouwen de darmen op..
terwijl anderen deze afbreken..
neem tijdens een antibiotica kuur ook veel zure melkproducten.
Want antibiotica tast de darm flora aan.
Wat tevens enorm goed helpt bij darmproblemen zijn olijven..
Dus eet olijven als je ze lust.
Zijn ook zeer gezond.
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 10/3/2004 ]
Nekpijn?Rugpijn?
Nekpijn kan onstaan doordat je ergens in huis en rondom je slaapkamer een klein kiertje open hebt staan.
Vooral s'nachts kan dit kleine euvel enorme problemen geven door kouvatten op je nek gebied.
Veel mensen beseffen niet wat voor impact dit kan hebben op je welzijn.
Dus probeer het eens uit.
Tevens kan het zijn dat je een slecht bed hebt of een verkeerd kussen..
of zelfs verkeerd schoeisel!!
Het is heel belangrijk om niet te bezuinigen op schoenen!
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 10/3/2004 ]
Neusverkoudheid?
Neusverkoudheid kan ontstaan doordat de luchtvochtigheid in huis nihil is..
wat inhoudt dat de slijmvliezen dermate uitdrogen dat ze sneller vatbaar worden voor
bacterieen.
Zorg dus altijd dat je de waterbakjes in je slaap en woonkamer gevuld hebt.
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 10/3/2004 ]
Bij aankomende verkoudheid en griep
Neem dan een rauw stukje knoflook
snij uit een teentje knoflook kleine stukjes die je op een beschuit met boter doet.
Eet dit op een uur voor je gaat slapen..
en je zult zien dat je je de volgende morgen al stukken beter voelt.
Knoflook is nml een natuurlijk antibioticum
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 10/3/2004 ]
Hypoglycemie
Hypoglycemie [ 17/4/2003 14:05 | ×¥AngelWings¥× ]
Hypoglycemie
Een hypoglycemie patiënt heeft aanhoudend een te lage bloedsuikerspiegel. De alvleesklier doet het té goed, hij maakt te veel insuline zodat de bloedsuikerspiegel daalt. De bijnier die dit normaal gesproken zou moeten compenseren door glucose vrij te maken is, zou je kunnen zeggen, een beetje in slaap gesukkeld en werkt te traag. Alvleesklier en bijnier werken niet goed (meer) samen, zijn niet goed op elkaar afgestemd.
Natuurgeneeskundige werking van hormoonklieren
Alvleesklier en bijnier zijn beide hormoonklieren. Om het plaatje helder te krijgen zal ik eerst de natuurgeneeskundige werking van hormoonklieren schetsen.
Wij mensen staan met de voeten op de aarde en worden "geleid" door de geest. Om te kunnen functioneren hebben we de geest nodig. Echter de geest is ongrijpbaar en onverklaarbaar. De geest is voor ons onwerkelijk, de aarde is onze werkelijkheid, die kunnen we zien en voelen, dat snappen we. De geest komt ons lichaam binnen via onze
chakra's. Een chakra is een energiewiel, een antenne. Nadat de geestelijke boodschap door een chakra ontvangen is wordt ze doorgesluist naar een hormoonklier.
Hormoonklieren zijn onze vertaalstations. Zij vertalen die onbegrijpelijke geestelijke taal in het begrijpelijke Nederlands. Zij vertalen, zou je kunnen zeggen, de geest. De hormoonklier stuurt vervolgens de vertaalde boodschap het lichaam in en het bloed zorgt ervoor dat de informatie vervoerd wordt. Nu begrijpen we allemaal dat de kwaliteit van de vertaling afhangt van het vertaalbureau. Als ze daar een beetje zitten te suffen komt er niks van terecht en dan deugt de boodschap ook niet.
Hypoglycemie heeft te maken met verstoringen in het vertaalstation. De alvleesklier doet het te goed en de bijnier vertikt het.
Geestelijke achtergrond
De alvleesklier of pancreas probeert de binnen wereld met de buitenwereld in evenwicht te brengen. Pancreas betekend
al-creatief. De pancreas zorgt ervoor dat je met de mensen in je omgeving kunt omgaan zonder dat je jezelf inlevert. Er zitten twee mechanismen in de pancreas één waarbij je je erg richt op de buitenwereld en één waarbij je je richt op de binnenwereld. Je zit zelf op de wip en kunt het evenwicht niet vinden.
De bijnieren horen bij je basis, je eigen plek. Mag ik er zijn? Ben ik goed zoals ik ben? Bijnieren regelen het vecht en vlucht mechanisme. Verdedig ik mijn plek of vertek ik naar een nieuw huis? Mag ik hier zijn zoals ik ben of ga ik ergens anders proberen of ik zijn mag zoals ik ben? Dit heeft allemaal met overleven te maken. De bijnieren staan voortdurend op scherp en dat kost enorm veel energie. Op deze manier blijft er geen energie over om dat andere klusje, dat glucose gedoe ook nog even te regelen. Acceptatie van jezelf zoals je bent helpt je bijnier enorm en zal zo bijdragen aan de harmonisatie van je bloedsuikerspiegel.
En wat ook helpt
Op deze website staat een speciaal hypoglycemie dieet. Verder heb ik de ervaring dat voetreflexmassage je helpt bij het vinden van een evenwicht. De balans tussen binnen en buiten en tussen vechten en vluchten. Voetreflexmassage helpt je jezelf te accepteren zoals je bent. Je bent namelijk goed zoals je bent.
Literatuur
Een overzichtje van Nederlandse literatuur over hypoglycemie vind je op:
http://lightning.prohosting.com/~hypoglyc/nedlit.htm En een interessant artikel op
http://utopia.knoware.nl/users/veldman/support/hypo.htm
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 5/1/2004 ]
Hyperventilatie en het blijven staan syndroom
Hyperventilatie en het blijven staan syndroom [ 17/4/2003 14:04 | ×¥AngelWings¥× ]
Hyperventilatie
Hyperventilatie uit zich door een hoge snelle ademhaling. Door deze snelle hoge ademhaling vindt er niet voldoende ventilatie plaats waardoor de zuurstof - koolzuur balans ontregeld raakt.
Geestelijke achtergronden
Vaak krijgt iemand een hyperventilatieaanval in een voor hem/haar spannende of emotionele situatie waar hij/zij zich op dat moment geen raad mee weet. Wat je zou kunnen zeggen is dat iemand in een typische "vecht ik" of "vlucht ik" situatie is terecht gekomen. Ieder ander zal, of de confrontatie aangaan, of weggaan uit deze situatie. Een hyperventilatie patiënt doet géén van beide. Het lichaam bepaalt niet meer wat er gebeurt (acceptatie van en uiting geven aan emoties) maar het verstand. Die wil grip houden op de situatie, de zaak in de hand en emoties onder controle. Dat is ook wat je ziet, alle energie vertrekt uit het lichaam en gaat omhoog richting het hoofd. Het lichaam moet een uitweg zien te vinden voor de energie die was klaargezet om te kunnen vechten of vluchten. Een uitweg is in dit geval een hyperventilatieaanval. De angst voor de emotionele situatie wordt op deze manier op den duur vervangen voor de angst voor hyperventilatie. Iets wat het verstand wel goed uitkomt want dan hoef je niks met die lastige emoties.
Regulier medische behandeling
De reguliere geneeskunst raad het gebruik van een plastik zakje aan. Door tijdens een aanval in en uit te ademen in een zakje hersteld de zuurstof - koolzuur balans zich weer.
Natuurgeneeskundige behandeling
De natuurgeneeskundige behandeling is even simpel als de regulier medische. Het is zaaks om iemand die een hyperventilatie aanval heeft weer contact te laten maken met zijn/haar lichaam. Gronden is het advies. Dat kun je doen door je hand op zijn/haar onderrug te leggen en de persoon rustig uitnodigen om met de aandacht naar je hand (hun onderrug) te gaan. Wat ook werkt maar absoluut minder subtiel is, is iets op de voeten laten vallen. Op deze manier komt iemand weer in z'n lichaam en kan voelen (in plaats van denken) wat er aan de hand is.
De controle over de ademhaling verliezen,
niet meer normaal kunnen ademen,
duizelig worden,
tintelingen,
benauwd,
sterke angsten;
Kortom:
h y p e r v e n t i l a t i e
Verschijnselen van hyperventilatie worden toegeschreven aan verkeerd ademen; een te intensieve ademhaling heeft tot gevolg dat te veel koolzuur uitgeademd wordt (er blijft te weinig koolzuur in het bloed).
Verkeerd ademen kan ontstaan door spanningen en angsten.
De voor de hand liggende behandelingen, hier in het westen, zijn dan ook: ademhalingsoefeningen en medicijnen tegen angsten en depressies.
In T.C.M.-therapieën (acupunctuur, shiatsu, etc.) worden alle klachten die een mens heeft vertaald naar energieverstoringen. In geval van hyperventilatie is er sprake van uiteenlopende verstoringen, die dikwijls gelijktijdig aanwezig zijn. Belangrijk is dat de energieverstoring die het sterkst aanwezig is (en fundamenteel is) het eerst wordt behandeld.
Hieronder volgen een aantal beschrijvingen van verstoringen, die kunnen leiden tot hyperventilatie.
Bloedleegte:
Bij veel mensen met hyperventilatie is sprake van bloedleegte; de energie van het bloed is zwak. Soms gaat dit gepaard met bloedarmoede, maar meestal zal bloedonderzoek uitwijzen dat "het bloed van uitstekende kwaliteit is". Toch is het bloed niet vitaal. Als je de achterzijde van een ooglid van de persoon bekijkt, zal je zien dat dit bleek is en niet goed doorbloed. De mensen met bloedleegte voelen zich doorgaans gejaagd, komen onvoldoende voor zichzelf op en staan te veel klaar voor anderen. Afhankelijk van de samenhang van de bloedleegte met andere energieverstoringen zijn er nog meer kenmerken.
Wordt een bloedleegte niet behandeld, dan zal de persoon ondanks oefeningen en medicijnen tegen hyperventilatie jarenlang de klachten blijven behouden.
Een flink deel van de mensen met hyperventilatieklachten, die ik behandeld heb, had nauwelijks psychische problemen. Wel waren er de grote angsten voor een aanval: bang om dood te gaan, bang om te stikken.
In de meeste gevallen werkten ademhalingsoefeningen onvoldoende en had ik het sterke vermoeden dat de medicijnen tijdelijk hielpen en uiteindelijk de situatie verergerden (de verzwakte bloedenergie te veel belastten).
Hyperventilatie komt meer voor bij vrouwen dan bij mannen; iets wat vanuit mijn optiek niet verwonderlijk is. Vrouwen verliezen maandelijks bloed door de menstruatie. Zwangerschap en baringen doen eveneens een sterke aanslag op de energie van het bloed. Postnatale depressies zijn vaak een uiting van bloedleegte. Het is niet verwonderlijk dat na postnatale depressie hyperventilatie volgt.
Opheffen van de bloedleegte heeft doorgaans tot gevolg dat de klachten ophouden.
Behandeling van bloedleegte kan plaatsvinden door:
acupunctuurpunten die in verband staan met de bloedkwaliteit te stimuleren, (hierbij wordt vaak tegelijkertijd met moxa gewerkt)
de energieën die verband houden met de productie van bloed (en bloedenergie) weer in balans brengen,
het bloed voeden: goede voeding, de juiste kruiden/ voedingssupplementen, voldoende (nacht)rust,
anders in het leven te staan (m.n. meer voor jezelf opkomen, niet te veel voor anderen zorgen,
de juiste ademhaling.
Vrouwen die teveel bloed verliezen tijdens de menstruatie zullen hiertegen behandeld moeten worden. In veel gevallen kan dit ook op een natuurlijke manier met Chinese geneeskunde. Vrouwen die borstvoeding geven en bloedleegte hebben putten zichzelf uit als ze hiermee doorgaan zonder passende maatregelen te nemen.
De beste en snelste manier om van de bloedleegte (en de hyperventilatie) af te komen is doorgaans: het innemen van Chinese kruiden (tegen bloedleegte). Dit gaat echter niet altijd op: er moet een goede (energie-)diagnose gesteld kunnen worden en de persoon moet de kruidenformule goed kunnen verteren. Shiatsu en/of acupunctuur kunnen eveneens de oorzaak van de bloedleegte beïnvloeden, door de juiste punten te behandelen.
Leegte van Nier-Qi:
De Nier-Qi is een naar beneden gerichte energie. Eén van de taken van de Nier-energie is de energie van de ademhaling naar beneden te trekken. 'Vangt' de Nier Qi de adem niet, dan heeft de persoon grote moeite met het inademen en zit de adem hoog. Ademhalingstraining biedt weinig soelaas.
De leegte van Nier-Qi kan hele uiteenlopende achtergronden hebben (flinke lichamelijke uitputting, angsten, aangeboren zwakte, nachtdiensten, te veel
sex, enz.). Acupunctuur (en andere vormen van Chinese geneeskunde) kunnen werken aan de opbouw van de
Nier-Qi. De achterliggende oorzaken dienen niet vergeten te worden (niet doorgaan met uitputten van de
Nier-Qi, wegwerken van fundamentele angsten, etc.).
Verstoringen van Hart en/of Pericardium-Qi.
Er zijn vele manieren waarop het hart belemmerd kan worden in zijn functioneren. Kan het hart niet gemakkelijk zijn werk doen, dan geeft dit dikwijls spanning midden op de borst en benauwdheid. In de meeste gevallen is er geen sprake van een hartafwijking. Een tekort aan
hart-Qi, of een belemmerde circulatie ervan kan al aanleiding geven tot benauwdheid. In geval van nader medisch onderzoek wordt doorgaans geen afwijking gevonden. Het kan zijn dat (oude of nieuwe) emoties zich 'opstapelen' in de
hart-meridiaan, of in de pericardium-meridiaan. De vrije circulatie wordt belemmerd, waardoor gemakkelijk benauwdheid optreedt.
Shiatsu, Tuina en acupunctuur kunnen de vrije circulatie bevorderen en stimuleren dat de emotionele energie losgelaten wordt. Als de emotionele aspecten de boventoon voeren kunnen ook andere therapieën van belang zijn [psychotherapie,
Nei-terapie, Bach-remedies, Chinese kruiden, enz.]. Hart-Qi heeft een nauwe relatie met o.a. de long, de nier en
milt-Qi; ook hier kunnen de oorzaken liggen van het niet optimaal functioneren van de
hart-Qi. Chinese geneeskunde kan een belangrijke rol vervullen bij het stellen van de juiste (energetische) diagnose.
De juiste behandeling:
Gezien de vele factoren die een rol kunnen spelen bij hyperventilatie is het belangrijk dat de eerste aanpak de juiste is. Eindeloze ademtraining, terwijl het lichaam verzwakt is of de Nier-Qi verstoord biedt te weinig soelaas. Het slikken van medicijnen tegen angsten en depressies helpt niet of averechts bij bloedleegte.
Hieronder een aantal overwegingen bij de aanpak ven hyperventilatie:
Is jouw lichaam verzwakt: zorgt dat het weer versterkt wordt (rust, Chinese voedende kruiden, acupunctuur,
enz.: zie hierboven).
Heb je verkeerd ademen aangeleerd: ademtherapie,
Ben je gestresst en heb je psychische problemen die te veel zijn om nu op te ruimen, dan zijn anti-depressiva een (tijdelijke) optie. Het lichaam moet dan niet te zwak zijn. Uiteindelijk moeten later de onderliggende problemen opgelost worden.
Voert onrust (en verkeerd ademen) de boventoon: Yoga
Vasthouden van emoties, die opgeruimd dienen te worden: (Chinese geneeswijzen, Bach-remedies enz. :Zie hierboven bij
Hart-Qi)
Heb je zelf geen zicht op de belangrijkste facetten van jouw hyperventilatie, zorg dan dat een goede diagnose gesteld wordt. Een probleem hierbij is dat in heel veel gevallen behandelaars alleen op hun eigen vakgebied iets kunnen zeggen.
Blijf baas over eigen lichaam en oordeel zelf welke diagnose het meest aannemelijk is en kijk wat de behandeling doet.
:(
Bloedleegte...aha...|o|o|o|oIk heb last van bloedleegteuh
boehoeeeeeeeeeeeeeee....
BLeeerrrrrrrrrrrrr....
maar euh verdorie klopt wel...
ben teveel bezig met anderen...enzo...
zucht:(
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 5/1/2004 ]
Hooikoorts en tijd voor jezelf
Hooikoorts en tijd voor jezelf [ 17/4/2003 14:06 | ×¥AngelWings¥× ]
Hooikoorts
Sommige mensen reageren goed op medicijnen, andere juist weer helemaal niet. Dat komt eigenlijk omdat er een soort boodschap verpakt zit in hooikoorts. Ik zal het duidelijk proberen te maken met een waar gebeurt verhaal.
Het is zo'n beetje eind april en Theo, de man van Tine, moeder van 3 kinderen, maakt voor zijn vrouw een afspraak omdat (volgens zijn woorden) het zó niet langer kan. Tine heeft al jaren hooikoorts, het wordt steeds erger, ze heeft alles al geprobeerd en niets schijnt te werken.
Ik vertel haar dat elke ziekte niet alleen een lichamelijk "anker" heeft (aanleg) maar ook een innerlijk anker, een soort boodschap. We besluiten samen op zoek te gaan naar de innerlijke boodschap van haar hooikoorts. Als ze zich voorstelt, en voelt hoe het voor haar is om geveld te zijn door hooikoorts vertelt ze dat dat heel naar voelt. Zij ligt binnen, voelt zich lichamelijk ellendig en iedereen is buiten aan het spelen. Haar man zorgt voor de kinderen. Ze voelt zich buitengesloten. Nadat ze dat een tijdje zo intens beleeft zegt ze ineens: maar het is ook wel lekker rustig zo, ik hoef helemaal niets.
We spreken na deze "zoektocht" dat ze even aankijkt hoe het gaat met haar klachten en dat ze me belt als het niet goed met haar gaat. In de herfstvakantie kom ik Theo, de man van Tine tegen. Hij zegt tegen me: wat jij gedaan hebt met
Tine, ik snap er niks van. Wat blijkt: Tine is op een zeker moment gaan solliciteren en 2 dagen in de week gaan werken bij een kweker (ze werkt niet alleen buiten maar ook in de kweekkassen). En, ze heeft geen last meer gehad van hooikoorts.
Uiteraard is het háár verhaal en haar boodschap maar je zou kunnen zeggen dat hooikoorts je in de gelegenheid stelt om even weer bij jezelf te komen. Om even een moment van "ik laat de boel de boel" ik hoef even niets. Het is ook een manier om rust, je eigen plek te creëren. Op het moment dat
Tine, onbewust, ging solliciteren reageerde ze op de boodschap: je hebt iets voor jezelf nodig, je hoeft niet altijd voor anderen te zorgen. En met het aannemen van die baan dééd ze dat ook en was de hooikoorts niet meer nodig om die rust, dat plekje te creëren.
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 5/1/2004 ]
Hooikoorts
Hooikoorts [ 28/2/2003 22:48 | ×¥AngelWings¥× ]
Hooikoorts: laat je behandelen vóór de lente.
De neus dichtzitten. Tranende waterige ogen. Het hele hoofd zit vol. Je voelt minder helder en minder fit.
Oorzaak: overgevoeligheid voor stuifmeel van m.n. graspollen. Wat kun je er aan doen?
Voor de hand liggend is te zorgen dat de slijmvliezen slinken en overgevoeligheid teruggedrongen wordt. Daar zijn middelen voor. Toch is menigeen die in het voorjaar last krijgt van hooikoorts daar niet tevreden mee. Zij die flink last hebben zouden het liefst willen dat de kwaal dit jaar hun deur voorbij gaat. Zijn er nog andere mogelijkheden om de klachten de neus voorbij te laten gaan?
Acupunctuur is ook een goede behandelwijze bij hooikoorts. Het beste is het om in februari met behandelingen te beginnen; dus nog weken voor de kwaal zich gaat aandienen. Waarom dat zo is probeer ik in het onderstaande duidelijk te maken.
De benadering vanuit de acupunctuur richt zich niet direct op de slijmvliezen. De klacht wordt in een breder perspectief geplaatst. Veel hooikoortspatiënten hebben een verstoring binnen de leverenergie. De energie die o.m. tot taak heeft om alles in het lichaam goed te laten stromen gaat stagneren. Leverenergie heeft een opwaartse werking en kan daarom gemakkelijk klachten geven boven in het lichaam. De overgevoeligheidsreactie van de slijmvliezen komt vanuit deze visie niet alleen door de irritatie door de pollen. De stagnatie in en rond de slijmvliezen is een stimulans voor het lichaam om de reactie te verergeren (zoals elk lichaamsdeel de neiging heeft te gaan zwellen bij een kwetsuur).
Een verstoring van de leverenergie wil niet zeggen dat er sprake is van een
lever-aandoening. Het gaat om een energiesysteem waar de lever slechts in bepaalde mate bij betrokken is. Zelden heeft iemand met een leverenergie-verstoring een leverziekte.
Lever en lente
Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. De lever heeft in de lente de neiging om zich extra te tentoonspreiden. Helaas voor de hooikoorts-patiënt valt dit samen met de stuifmeelperiode; Juist op het moment waarop de leverenergie het ten gevolge van stagnatie het niet voor elkaar krijgt om zich in alle glorie te manifesteren is er het stuifmeel dat er nog een schepje bovenop doet. Productie van slijm en vocht is niet een vastomlijnd gebeuren. De ene persoon reageert op dezelfde irritatie met veel meer slijm dan de ander.
Het vervoeren en omzetten van vocht en voedingsstoffen wordt mede bewerkstelligd door de milt-energie (beïnvloeding van hormonen,
enz.). Slaagt het energiesysteem van de milt er niet in om het vervoer en omzetten van vocht binnen het lichaam goed te laten verlopen dan leidt dit tot "damp". "Damp" is binnen de Chinese geneeskunde een zeer brede problematiek die zich op veel manieren kan uiten (slijm, vocht vasthouden,
enz.) Voor de hooikoortsproblematiek kan het betekenen dat een niet goed werkende spijsvertering (zwakke miltenergie) er toe leidt dat het lichaam zijn "damp" dumpt via de slijmvliezen van de neus.
"Milt-dampproblematiek" zal hooikoorts dus verergeren.
Energiesystemen beïnvloeden elkaar en controleren elkaar. Een taak van de leverenergie is, het miltsysteem te controleren. Een overladen en stagnerende leverenergie zal dit in de overtreffende trap doen; de werking van het miltsysteem zal onderdrukt worden. [De lever valt de milt aan wordt gezegd]
Kortom twee falende elementen die elkaar steunen om 'de hooikoorts tot een lentefeest te maken'.
Acupunctuur is één van de mogelijkheden om het lichaam te harmoniseren. Als gezorgd wordt dat voor de lente de leverenergie weer harmonieus stroomt en gezorgd wordt dat het miltsysteem geen damp produceert, dan is kans op een heftige hooikoorts veel kleiner. Als er toch hooikoorts ontstaat, dan zijn er acupunctuurpunten-combinaties die er voor kunnen zorgen dat de circulatie weer op gang komt ('de neus weer gaat stromen'- ook letterlijk).
In het bovenstaande heb ik een aantal oorzaken belicht vanuit de Chinese Geneeswijze. Het is geen compleet verhaal. Zoals aangegeven, staan de energieën niet op zich. Lever kan Milt beïnvloeden. Ook de lever kan door andere organen/energieën beïnvloed worden. Elke persoon heeft zijn eigen kluwentje van energieverstoringen die tot de klacht leiden. De bovenbeschreven kenmerken komen regelmatig naar voren. Daarom kan ik mensen met hooikoorts aanbevelen in maart)* met acupunctuur te beginnen.
* Als jouw hooikoorts pas in juni optreedt, kan het ook later.
http://www.alles.nl/reinders/
bekijk de website eens...
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 5/1/2004 ]
hersenvliesontsteking...de verschijnselen.....
hersenvliesontsteking...de verschijnselen..... [ 15/9/2002 22:52 | ~AnGeL-WinGs~ ]
Hersenvliesontsteking
Menningokokkenziekte is een ontsteking van de hersenvliezen, soms gepaard met bloedvergiftiging. Menningokok is een bacterie die ongeveer 10% van de mensen bij zich draagt.
Die ziekte wordt verspreid door hoesten, spreken, niezen. En wordt vooral overgebracht in slecht geventileerde ruimtes.
De ziekteverschijnselen zijn:
Sluipend of plotseling ziektebeeld gepaard met koorts.
Spierpijn
Koude rillingen
Misselijkheid en braken
Bij bloedvergiftiging: Donkerrode vlekjes op de huid die niet zijn weg te drukken
Sufheid
Het risico om ziek te worden op zich is klein.
Probeer te zorgen voor voldoende rust en goede voeding en voldoende frisse lucht.
Voor type C (je ook nog A en B)kan men zich laten vaccineren.
*blijf dit belangrijk vinden.....om het te kunnen herkennen als het moet*
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 5/1/2004 ]
HAARGROEI TERUG
HAARGROEI TERUG [ 12/9/2002 00:08 | ~AnGeL-WinGs~ ]
Hair today, gone tomorrow,
restored with Cayce treatment
By Beth Wofford
In the middle of August 1992, 1 was preparing to go back to work as a migrant recruiter for our local school district. My friendly beautician who had been doing my hair for a couple of years
said:
'Ms. Wofford, did you know you have a bald spot - on the left side, right
here?'
'No,' I answered, not really concerned. I hardly looked up from my Venture
Inward.
She explained, 'It's not really very big - about the size of a quarter.' She did have me look, but with the curlers it was hardly
noticeable. My hair was red, thick, and healthy; I had always been blessed with good
hair. As a teen and young woman it was my best asset.
I hardly gave it another thought for weeks. Then shampooing my hair one evening in late September I saw the spot and thought to myself - that's bigger than a
quarter; it's more like a half-dollar - maybe bigger. 'Hmm, I better get out my Cayce book and see what to do.' I
said, referring to my worn, dog- eared copy of Drugless Therapy. But I was
'busy busy' and didn't.
It was about the middle of October when I got really scared. The bald spot had definitely increased and my mouth fel I open in
astonishment. I am losing my hair. I'm going bald! Fear is a tremendous
motivator. Suddenly, I found time to do my re- search and order supplies.
Cayce's recommended treatment was applying Pennsylvania Crude Oil, with non-denatured alcohol rinse; eating a proper
diet, especially including potato peelings, cooked or raw; and massaging the scalp - not
rubbing, but pushing and pulling.
The first treatment was done the first week of November. The crude oil smelled
awful, but it didn't hurt. I kept it on my head a full hour, although Cayce says a minimum of onl-half
hour. Rinsing was difficult. To get all the oil out might take as many as five
rinses. Sometimes the smell is still there.
I wish I had documented the treatments with the exact dates and times. I know that I started in November applying the oil three times per week. I also know that by December the bald spot had grown wide as my hand over my left temple and going straight back: it looked like the Grand Canyon to me. I had begun to wear scarves to cover
up. But before Christmas, I had graduated to a wig; the area could no longer be
"combed over."
I continued the treatments faithfully. By the end of January, after three months of
treatments, some little 'peach fuzz' appeared. I was so-o-o happy. At first I thought it was just my
imagination. I called my family for verification. "is it really growing back?" I
asked. They seemed to think it was.
With creativity and imagination, I developed several potato-peeling
recipes. In fact, I really learned to like them, especially sautched in peanut
oil, with onion, carrots, and celery. I put them on crunchy whole wheat toast, making a sandwich.
Yummy!
Closely examining my scalp in March, I found there was definite new hair
growth! It was "seeable'! And it was silver gray. Sometime in May I discarded the wig and the
scarves. At first, I resented the eight-inch spray of gray, but after many
compliments, I began to think it stylish.
My hair growth was complete by July. Too fearful to stop the treatments
completely, I just slowed down.
Then a strange thing happened. The gray was coming in red again. Or was it? Before Thanksgiving I could tell for sure it was. By
Christmas, 1993, my hair was back to normal, thick, shiny, and red. Only a year
ago, I was almost bald and wearing wigs.
I continued treatments off and on all during 1994, perhaps once a month, as a
preventative. Now it is March, 1995, and I've had no further trouble. It's as if it never
happened, except in my memory.
Now when I hear someone complain that their hair is just awful or they can't do a thing with
it, I gently say "Just be thankful you have hair." And I mean it!
Printed by permission of Beth Wofford for Cayce.com
Back To CAYCE.COM Home Page
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 5/1/2004 ]
Gezondheidstips
Gezondheidstips [ 24/9/2002 09:52 | ~AnGeL-WinGs~ ]
Vroeg dineren goed voor slanke lijn
Een recente studie toont aan dat mensen met overgewicht hun diner gemiddeld later op de avond eten dan mensen met een gezond gewicht. Eet uw avondmaaltijd vroeg op de avond. Zo heeft uw spijsvertering de hele avond de tijd om de maaltijd te verteren. Snoepen laat op de avond wordt afgeraden: 's nachts 'slaapt' de spijsvertering en wordt uw snack omgezet in vet.
Watermeloen tegen beroerte
Een watermeloen zou u kunnen beschermen tegen een beroerte. Onderzoek heeft uitgewezen dat een laag kaliumgehalte de kans op een beroerte doet toenemen. Tijdens het onderzoek onder mensen van 65 jaar en ouder, bleek dat de mensen met een laag kaliumgehalte in het bloed anderhalf keer zoveel kans hadden op een beroerte. Omdat de gemiddelde watermeloen 330 milligram kalium bevat, is deze vrucht het medicijn tegen een beroerte.
Vitamine voor het hart
Elke dag een vitamine B preparaat is misschien een goede gewoonte voor uw hart. Onderzoek heeft uitgewezen dat als mensen die gedotterd zijn extra vitamine B slikken zij minder risico lopen dat de operatie herhaald moet worden. Alhoewel de wetenschappers niet helemaal zeker zijn van het feit dat vitamine B helpt, hebben eerder studies uitgewezen dat deze vitamine de bloeddruk beïnvloedt. Door vitamine B ging de bloeddruk omlaag bij mensen die een hartkwaal hadden, een extra vitamine B pilletje lijkt dus geen kwaad te kunnen.
Slaaptekort; slaap kort.
Moeite met concentreren omdat u kort of slecht heeft geslapen? Een paar minuutjes liggen kan helpen uw geest te verjongen. Onderzoek onder mensen met slaaptekort heeft uitgewezen dat een klein dutje effectiever kan zijn dan een langere slaap. De mensen die amper tien minuten een oogje dichtdeden bleken tot drie uur na hun slaap veel alerter dan de mensen die een half uurtje sliepen.
Bron: Realage.com
Gezonde zalm
Als u deze zomer de barbecue nog een keer opstookt, moet u er zeker wat zalm op gooien. Het eten van deze vissoort is namelijk goed voor het hart. Zalm is rijk aan omega-3 onverzadigde vetzuren, waarvan onlangs is gebleken dat ze het risico van het overlijden aan een hartinfarct verkleinen. Voor het onderzoek werden mensen onderzocht die ogenschijnlijk een gezond hart hadden. De personen die veel van de omega-3 onverzadigde vetzuren in hun bloed hadden, bleken ruim tachtig procent minder kans te hebben om te sterven aan hartfalen vergeleken met mensen wiens bloed weinig omega-3 bevatte.
Met uitjes graag
Een paar ringen uien toevoegen aan de maaltijd kan het lichaam sterker maken voor de strijd tegen
kanker. Recent onderzoek heeft uitgewezen dat uien een bepaalde samenstelling hebben, die kan voorkomen dat sommige types kanker uitzaaien. Uit laboratoriumtests is gebleken dat de groei van alvleesklierkanker erdoor wordt geremd. De samenstelling, een
polyphenol, is overigens ook gevonden in appelschillen.
Zing vrolijk mee
Wanneer u luistert naar muziek, zing dan mee en beweeg uw voet op de maat. Actief meezingen en musiceren hebben een positief effect op de gezondheid. Uit onderzoek is gebleken dat mensen die actief meedoen, na een sessie van dertig minuten meer antistoffen hebben aangemaakt dan diegene die enkel luisteren.
Bron: Realage.com
Als de bliksem naar binnen
Het is hartje zomer, maar het warme weer laat op zich wachten. Regen komt met bakken uit de hemel. Mocht het ook nog gaan stormen, dan is het verstandig om op tijd maatregelen te nemen. Wacht niet tot het laatste moment met het zoeken van beschutting, maar ga het huis in of ga ergens schuilen als u dondergeluiden hoort. Buiten lopen als het bliksemt kan zeer gevaarlijk zijn.
Bron: Realage.com
Liefde maakt gezond
Maakt u een moeilijke periode in uw leven door? Zorg er dan voor dat u genoeg tijd met uw geliefde doorbrengt.
In tijden van stress zoeken veel mensen steun bij hun partner. Onderzoek heeft aangetoond dat die steun mensen daadwerkelijk helpt. Maak dus meer tijd voor uw geliefde in moeilijke tijden, dan verdwijnt de stress.
Bron: Realage.com
Waterig succes
Dat water goed is voor de lijn, was al bekend. Maar het blijkt ook een positief effect op ons hart te hebben. Wie minimaal vijf glazen per dag drinkt, vermindert het risico op een fatale hartaanval, in vergelijking met iemand die twee glazen gebruikt, met ongeveer vijftig procent. Andere vloeistoffen zoals thee, koffie of melk blijken niet hetzelfde effect te hebben, zo is uit recent onderzoek gebleken.
Bron: Realage.com
Schoon en slank door huishouden
De voorjaarsschoonmaak nog niet gedaan? Misschien helpt het te weten dat een goede schoonmaakbeurt gelijk staat aan een keer flink sporten. Veel huishoudelijke klussen zijn een geweldige training voor het lichaam. Wie gepassioneerd stofzuigt, dweilt, ramen lapt of gras maait, verbrandt evenveel calorieën als tijdens een stevige wandelbeurt.
Theetijd
Het drinken van twee kopjes thee per dag helpt het risico op Parkinson verminderen. Hoewel koffie tot nu toe werd gezien als het wondermiddel tegen de ziekte, is uit recent onderzoek gebleken dat het effect van thee net zo groot is. Extra voordeel van thee is echter dat er bepaalde stoffen in zitten die het afweersysteem versterken en het drankje is beter dan koffie doordat er minder cafeïne in zit.
Bron: Realage.com
De kracht van bloemkool
Iedere week een keer bloemkool eten kan goed zijn voor uw lichaam. Onderzoek heeft uitgewezen dat de koolsoort een natuurlijke stof bevat die de verspreiding van kankercellen in de dikke darm tegengaat. Vermijdt dan wel de kaassaus, want deze zit vol met verzadigde vetten. In plaats daarvan kan de bloemkool worden gestoomd met olijfolie en citroen. Ook gezond is het om rauwe stukken te dippen in saus met een laag vetgehalte.
Ontbijten om af te vallen
Het ontbijt overslaan lijkt misschien een snelle manier om wat kilootjes kwijt te raken, maar het tegendeel is waar. Uit recent onderzoek onder succesvolle afslankers is gebleken dat juist regelmatig een goed ontbijt helpt om af te vallen. Een stevige basis in de ochtend voorkomt namelijk snacken en eetbuien later op de dag.
Laat de knoflook met rust
Knoflook staat bekend als goed voor de gezondheid, maar dan moet het wel goed worden klaargemaakt. Uit onderzoek is al gebleken dat bij het koken van knoflook de antikankerverwekkende stoffen verloren gaan. Maar als u de verse fijngehakte of geperste knoflook voor het koken tien minuten laat staan, blijven deze stoffen wel bewaard. Ook als de teentjes in de magnetron worden gekookt zouden de antikankerverwekkers blijven behouden.
Jongeren drinken minder
(18 maart)
Jongeren dronken vorig jaar minder vaak en ook minder veel alcohol dan het jaar daarvoor. In 2002 dronk 41 procent van de jongeren tussen de 15 en 25 jaar regelmatig alcohol. In 2001 was dat nog 45 procent, zo blijkt dinsdag uit onderzoek van het NIPO.
Het Nederlands instituut voor gezondheidsbescherming en ziektepreventie (NIGZ) denkt dat jongeren minder zijn gaan drinken omdat drank duurder is geworden en jongeren door de economische recessie minder geld te besteden hebben.
Cannabis op doktersrecept
(18 maart)
Ernstig zieke patiënten kunnen vanaf maandag via hun arts en apotheek legaal medicinale cannabis aanvragen. Door een wijziging van de Opiumwet mogen artsen nu een recept voor dit middel verstrekken en mogen apothekers het leveren.
Er zijn geschikte telers gevonden, maar de cannabis is pas in september bij de apotheek verkrijgbaar. Cannabis kan een gunstig effect hebben op klachten van veel ernstig zieken. Het kan helpen tegen misselijkheid bij chemotherapie en bestraling en kan de vermindering van eetlust van aids- en kankerpatiënten tegengaan.
Ook verminderen hasj en marihuana waarschijnlijk de pijn, misselijkheid en stijfheid van
MS-patiënten. Een definitief bewijs voor de werkzaamheid van cannabis als medicijn is er nog niet.
'Meer onderzoek over seksualiteit kinderen nodig'
(17 maart)
Hulpverleners, onderwijzers en de kinderbescherming weten te weinig van de seksuele ontwikkeling bij kinderen. Tot nu toe is nooit onderzocht wat kinderen en jeugdigen zelf vinden van hun seksuele ontwikkeling en welke betekenis zij aan seksualiteit hechten.
Dat concluderen Rademakers en de Graaf in het maandag verschenen rapport Seks in de Groei, dat zij voor de Rutgers Nisso Groep hebben opgesteld. Zij pleiten voor meer onderzoek.
Ongewone belangstelling voor seks kan een indicatie zijn voor misbruik. Maar om vast te stellen wat ongewoon is, moet wel bekend zijn hoe de normale seksuele ontwikkeling verloopt.
Bloedvatafwijkingen spelen rol bij depressies
Niet alleen sociale problemen en nare levenservaringen, ook biologische factoren kunnen een rol spelen bij depressies onder ouderen. Het gaat om bloedvatafwijkingen en een tekort aan vitamine B12. Dat blijkt uit een nieuwe studie.
H. Tiemeier toonde in promotie-onderzoek aan dat de bloedstroom in hersenen bij depressieve 55-plussers is verminderd. Vervolgonderzoek met MRI-scans van de hersenen bevestigde de rol van bloedvatafwijkingen bij het ontstaan van depressie bij ouderen.
Verder blijkt dat mensen met een depressie een ongustiger vetzuurprofiel in hun bloed hadden. Ook vond hij een verband tussen depressie en vitamine B12, vitamine E en foliumzuur.
Tiemeier concludeert dat van de onderzochte voedingscomponenten alleen een vitamine B12-tekort een mogelijke oorzaak is van depressie.
Passief roken slecht voor melkgebit
Rokende ouders zijn mogelijk nog slechter voor het melkgebit van hun kinderen dan snoepgoed. Een studie wijst uit dat tandbederf vaker voorkomt bij jonge kinderen die aan veel sigarettenrook worden blootgesteld.
De bevindingen van de universiteit van Rochester verschijnen woensdag in de gezaghebbende
JAMA. De onderzoekers vermoeden dat rook de weerstand van baby's en peuters vermindert en daardoor de eerste tandjes kan aantasten. Ook zou rook een droge mond in de hand werken, waarin schadelijke bacteriën welig kunnen tieren. 'Alle kinderen zouden moeten opgroeien in een rookvrije omgeving', schrijven de onderzoekers.
Meer alertheid op zaadbalkanker
(7 maart)
Met name jonge mannen tot 35 jaar moeten meer zelfonderzoek doen naar eventuele bobbeltjes in hun zaadballen. De Nederlandse Kankerbestrijding in Amsterdam geeft dit advies na een enquîte onder Amerikaanse mannelijke artsen in opleiding.
Volgens de Kankerbestrijding weten veel mannen niet dat ze eventuele kanker in hun zaadballen in een vroeg stadium zelf kunnen opsporen. De organisatie trekt de vergelijking met vrouwen die zelf regelmatig hun borsten controleren op borstkanker. Volgens Mannen zouden een keer per maand zelf een onderzoekje moeten uitvoeren.
Seks en gehandicapten: maatschappelijke schroom
(6 maart)
Bij seksuele voorlichting aan geestelijk gehandicapten komt meer kijken dan het bloemetjes en bijtjes-verhaal en het bepalen of de cliënt wilsbekwaam is. In de zorgsector is sprake van grote praktische verlegenheid, aldus geestelijk verzorger P.
Brongers.
Brongers is werkzaam bij zorginstelling De Zijlen en het provinciaal steunpunt in Groningen. Hij is een van de sprekers op de zorgbijeenkomst 'Verlegenheid met seks' van het christelijke vakverbond GMV vrijdag in Amersfoort.
Brongers pleit er voor dat alle instellingen een beleid over seksualiteit neerzetten en dat de uitvoering daarvan gecontroleerd wordt door de overheid. Daarvoor zal eerst een discussie op gang moeten k omen over seks en gehandicapten.
TNO: 40 procent werknemers heeft RSI
(28 februari)
Twee van de vijf werkende Nederlanders hebben RSI-klachten. Dat blijkt uit recent onderzoek van TNO Arbeid. Van de totaal 3,2 miljoen mensen met klachten, verzuimen er 650.000. Dat kost werkgevers jaarlijks 1,26 miljard euro aan loonkosten.
RSI manifesteert zich meestal als pijn in de handen, schoudersen nek. Hetis een gevolg van het langdurig herhalen van dezelfde bewegingen.
Veel woningen slecht geventileerd
(28 februari)
In meer dan de helft van de keukens is de ventilatie volstrekt onvoldoende. Dat concludeert de Woonbond uit een inventarisatie onder huurders en kopers. Die hebben afgelopen jaren vragenlijsten van de bond ingestuurd.
In de meeste woningen in Nederland is de ventilatie niet goed. De inventarisatie van de Woonbond komt overeen met ander onderzoek waaruit blijkt dat het droevig gesteld is met het binnenklimaat in Nederlandse woningen. Zo kwam een onderzoeker uit Delft vorig jaar tot de conclusie dat meer dan een miljoen woningen ongezond zijn. Vooral mensen met ziekten aan de luchtwegen zoals astma en chronische bronchitis komen in de problemen als de luchtverversing slecht is.
Minderjarigen en alcoholisten kopen helft alcohol
(26 februari)
Minderjarigen en mensen die te veel drinken, nuttigen samen bijna de helft van alle alcoholhoudende dranken die in de VS over de toonbank gaan. Dat constateerden wetenschappers in New York. De onderzoekers stelden dinsdag in het medische tijdschrift Journal of the American Medical Association dat het noodzakelijk is met een voorlichtingsprogramma te proberen het drankgebruik in te dammen. Medewerkers van de Columbia-universiteit in New York onderzochten ruim 200.000 mensen boven de 12 jaar.
'Veel koffie verhoogt kans op doodgeboren kind'
Zwangere vrouwen die veel koffie drinken (meer dan 8 koppen per dag) lopen een verhoogd risico dat hun kind niet levend ter wereld komt. Dat blijkt uit een onderzoek van de Universiteit van
Aarhus.
De conclusie is gebaseerd op onderzoek onder ruim 18.000 zwangere vrouwen die voor hun bevalling vragenlijsten invulden over de hoeveelheid koffie die zij dronken, alcoholgebruik en rookgedrag. Mogelijk wordt door een grotere inname van koffie meer adrenaline geproduceerd, waardoor de bloedvaten in de placenta versmallen, of het hartritme wordt verstoord.
(British Medical Journal)
Impotentie zit vooral tussen de oren
(19 februari)
Huisartsen en patiënten zijn het erover eens dat de oorzaak van erectiestoornissen vooral tussen de oren zit. Huisartsen zien in 95 procent van de gevallen een psychische oorzaak voor impotentie. Van oudere patiënten deelt 67 procent die mening.
Dat blijkt uit een dinsdag verschenen onderzoek dat is uitgevoerd door
Intomart. Voor het onderzoek werden 84 huisartsen en 200 patiënten (mannen en vrouwen) van 40 jaar en ouder ondervraagd.
Britten waarschuwen zwangere vrouwen voor tonijn
(18 februari)
Het Britse bureau voor voedselveiligheid heeft zwangere vrouwen aangeraden niet te veel tonijn te eten wegens het kwikgehalte in de vis. Het advies geldt ook voor vrouwen die borstvoeding geven of zwanger willen raken.
Nieuwe pil verruimt keuze voor impotente man
(18 februari)
De impotente man heeft het voortaan voor het uitzoeken. Er komen twee nieuwe erectiepillen op de markt.
Het bedrijf Lilly presenteerde dinsdag een pil die anderhalve dag werkt. Later dit jaar zal Levitra van Bayer verkrijgbaar zijn. Met Uprima van Abbott Lab kan de Nederlandse man dan kiezen uit vier pillen.
GESELECTEERD
Verslaafd na één haal aan sigaret.
Kinderen raken veel sneller verslaafd aan nicotine bij een geringe hoeveelheid tabak dan eerst aangenomen.
Stress beïnvloedt suikerziekte
Goed leren omgaan met stress kan mensen met ouderdomssuiker helpen.
Meer psychosen in arme wijken
Bij mensen die onder slechte sociaal-economische omstandigheden leven komen psychotische symptomen veel vaker voor dan gemiddeld.
Alcohol maakt anderen aantrekkelijk en mooi
Wil je aantrekkelijker worden? Zorg er dan voor dat anderen om je heen een drankje hebben.
Muziek kan slaap verbeteren
De University of Toronto is met een onderzoek bezig naar het therapeutisch effect van muziek als het gaat om slaapstoornissen en angst.
Materialisten zijn twijfelaars
Mensen die altijd heel veel spullen willen hebben, zijn op zoek naar erkenning en status.
Boze gezichten, ongezonde harten
Door 115 mannelijke patiënten met hart- en vaatziekten die geïnterviewd werden op video te zetten en tegelijkertijd veranderingen in hartfunctie op te meten, waren onderzoekers in staat om gezichtsuitdrukkingen in verband te brengen met cardiovasculaire gezondheid.
zaterdag, 15 maart 2003
Verband tussen XTC-gebruik en depressie
Wie XTC gebruikt, al is het maar een enkele keer, heeft meer kans op een depressie dan mensen die geen drugs gebruiken en zelfs dan mensen die andere drugs gebruiken. XTC-gebruikers kunnen langdurig last krijgen van geheugenverlies of gebrek aan concentratie, zo blijkt uit onderzoek door de London Metropolitan
University. De effecten van XTC hebben waarschijnlijk te maken met aantasting van de stof serotonine in de hersenen.
(ANP)
Geef niet op
Als je het moeilijk vindt om gemotiveerd te blijven om te werken aan gewichtsverlies, houd je dan vast aan het volgende: alleen al proberen om wat gewicht kwijt te raken kan een verlengd, gezonder leven opleveren.
Uit een recent onderzoek blijkt dat te zware mensen die proberen overgewicht kwijt te raken veel langer leven dan mensen die geen enkele poging doen om overtollige kilo's kwijt te raken. Deze effecten van de pogingen gelden ook als de mensen op dieet geen enkele kilo eraf kregen.
Mensen met overgewicht die pogen om gewicht kwijt te raken brengen een aantal veranderingen in hun levensstijl en voedingspatroon aan. En die veranderingen verbeteren hun gezondheid, zelfs als er geen gewichtsverlies plaatsvindt.
Op grond van onderzoeken blijkt dat gewichtsverlies tot stand komt als men heel geleidelijk blijvende veranderingen aanbrengt wat betreft voeding en lichaamsbeweging.
(Annals of Internal Medicine 4 March 2003;138(5):383-389)
Videospelletjes verzachten pijn
Spelletjes spelen op de computer leidt de gedachten van mensen af van pijn. Dat geldt vooral voor kinderen. Dit komt naar voren uit een onderzoek waarover in juni 2003 bericht wordt op de komende conferentie van de NA Society for the Psychology of Sport and Physical
Activity.
Spelletjes zorgen ervoor dat pijngevoelens als minder heftig worden ervaren en geven een verhoogde pijntolerantie.
(Newswise)
Depressies tasten de hersenfuncties aan
Jong volwassenen met ernstige depressies die géén medicatie gebruiken presteren duidelijk minder op neuropsychologische tests dan gezonde vrijwilligers. Onderzoekers veronderstellen dat dit erop wijst dat bij ernstige depressies sprake is van organische hersenbeschadiging.
Medicatie is bij depressies hoe dan ook een aanrader.
(British Journal of Psychiatry)
Jus d'orange heeft anti-artritis-werking
Een glas sinaasappel- of grapefruitsap bij het ontbijt verlaagt je kans om reumatoïde artritis te krijgen. Een verkennend onderzoek laat zien dat er in citrusvruchten een bepaald bestanddeel te vinden is dat het ontstaan van deze ziekte voorkomt. Het betreft een onderzoek onder vrouwen die het bestanddeel of pigment,
beta-cryptoxanthin, in pilvorm een tijdlang innamen.
Tot nu is bekend dat genetische factoren allesbepalend zijn als het gaat over het al dan niet uitbreken van artritis. De link tussen dieet en de kans op artritis moet nog nader worden onderzocht.
(American Journal of Epidemiology 2003 Feb 15;157(4):345-354)
zondag, 9 maart 2003
Aspirine verlaagt mogelijk kans op kanker
Dagelijks aspirine in lage dosering innemen zou de kans op zich ontwikkelde kankers van mond en keel kunnen verlagen met 66%, zeggen Italiaanse onderzoekers. Deze pijnstiller wordt al door miljoenen ingenomen ter voorkoming van hartaanvallen en beroertes.
Het onderzoeksteam analyseerde drie eerdere studies onder 865 kankerpatiënten die gedurende vijf jaar of langer aspirine hadden ingenomen vanwege andere problemen (zoals hartaanvallen). Zij en 1.800 andere mensen werd gevraag naar hun eetgewoonten, dieet en hoe vaak ze aspirine slikten. Hieruit bleek: minder mond en keelkanker kwam voor bij mensen die langere tijd aspirine hadden gebruikt.
Dit is het eerste onderzoek dat deze bescherming van de pijnstiller aan het licht heeft gebracht. Aspirine werkt tegen
kanker, doordat het invloed heeft op een enzym (cyclooxegenase-2) dat een rol speelt in ontstekingsprocessen.
Overleg met de (huis)arts is noodzakelijk, als mensen dagelijks slikken van aspirine overwegen.
(British Journal of Cancer, press release, zie ook: [link])
Voldoende slaap verlaagt de kans op diabetes
Op lange termijn geven 5 uur slaap per nacht (of minder) en 9 uur per nacht (of meer) een flinke verhoging van de kans op ouderdomssuiker. Na ruim 70.000 vrouwen gedurende tien jaar te hebben gevolgd ontdekte men dat de kans op diabetes met 34% wordt verhoogd bij mensen met een afwijkend slaappatroon.
Het is nog niet helemaal zeker hoe dit verklaarbaar is, maar men denkt dat leptine er iets mee te maken heeft. Dit is een hormoon dat het lichaam het signaal geeft dat er genoeg gegeten is. Teveel of te weinig slaap verlagen het gehalte aan
leptine, wat overgewicht tot gevolg heeft.
Ook is het zo dat mensen die veel slapen overall een veel slechtere gezondheidstoestand hebben in vergelijking tot mensen die gemiddeld zeven of acht uur per nacht slapen.
(Diabetes Care, feb. 2003;26:380-4)
Bij vetarm meer zout
Wie vetarm eet en dagelijks veel groenten consumeert kan wat meer zout aan het eten toevoegen zonder de kans op een verhoogde bloeddruk te vergroten.
(Journal of Applied Physiology 94, Issue 3, 941-946, maart 2003)
Muesli gezond voor hart
Wat in de kop staat geldt alleen voor muesli die gemaakt is van onbewerkte volkoren granen. Deze reduceren de kans op hart- en vaatziekten met twintig procent. Ontbijtproducten die verder bewerkt of geraffineerd werden tot bijvoorbeeld
'cruesli' verlagen de kans niet.
(American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 77, No. 3, 594-599, maart 2003)
Nieuwe gevaren van een gebroken hart: verstopte bloedvaten
Depressiviteit zorgt ervoor dat mensen zwaarder worden en dat zet allerlei ontstekingsreacties in het lichaam in gang die slecht zijn voor de hartfunctie. Deze kettingreactie kan verklaren waarom depressieve mensen een veel hogere kans hebben op een hartaanval.
Uit een recent onderzoek blijkt dat bij depressieven de kans op een hartaanval met 64% verhoogd is. Daarom hechtte men veel belang aan het ontrafelen van het verband tussen beiden. Uit onderzoek bij 100 gezonde volwassenen in de leeftijd van twintig tot dertig jaar bleek het volgende:
Depressieve mensen wegen veel zwaarder dan anderen.
Het bloed van depressieven heeft 54% meer interleukin-6 en 41% meer C-reactief proteïne. Beide moleculen zorgen voor ontstekingsreacties en de groei van plak in de aderen.
Met lichaamsbeweging valt veel goed te maken wat deze risicofactoren betreft.
(G. Miller, APA meeting, 2003)
vrijdag, 7 maart 2003
Multivitaminen zorgen voor minder griep
Multivitaminepreparaten verminderen de kans op griep, verkoudheid en andere infecties met zeventig procent. Dat concluderen Amerikaanse onderzoekers uit een onderzoek onder 130 ouderen in een bejaardentehuis. De multivitamines werkten echter alleen bij ouderen met suikerziekte. De andere proefpersonen hadden het preparaat kennelijk niet nodig.
(Will Boggs. Multivitamins may reduce infection rates in patients with type 2 diabetes. Reuters, 3-3-2003,
Ergogenics)
Training verlaagt kans op hartaanval
Mannen die wekelijks een uur hardlopen hebben 42 procent minder kans op hartziekten. Mannen die wekelijks een half uur of langer met gewichten trainen hebben 23 procent minder kans, mannen die wekelijks een uur of langer roeien per week verlaagt de kans met 18 procent, net als dagelijks een half uur wandelen in een stevig tempo.
(JAMA 2002 Oct 23-30;288(16):1994-2000)
Wijsheid komt met de jaren
Onderzoek laat zien dat het steeds herhalen van positieve boodschappen kunnen mensen motiveren om tot gezondere gewoonten over te gaan en anders tegen veroudering aan te kijken. Zinnen als 'je bent zo oud als je je voelt' en 'oud worden en oud zijn zijn twee totaal verschillende dingen'. Kies een uitspraak uit die je inspireert en plaats die op een plaats in je huis waar je deze steeds weer tegenkomt.
Hoewel cellen verouderen valt het proces te remmen met gezonde gewoonten. Een positieve attitude met betrekking tot ouder worden kan ervoor zorgen dat je je jaren jonger voelt. Het helpt je om ook te denken aan de pluspunten van ouder worden: wijzer worden en meer inzichten krijgen, genieten van steeds meer levenservaring en positieve levenservaringen.
(Journal of Communication; 2002; 52:681-697)
donderdag, 6 maart 2003
Gelukkige mensen leven langer
Als cardiologen op hun recepten schreven 'blijf vrolijk', dan zouden hartpatiënten die de voorschriften opvolgden langer leven. Dat blijkt uit een op 8 maart gepubliceerd Amerikaans onderzoek, dat laat zien dat emoties de hartfunctie beïnvloeden.
Het onderzoek onder 866 hartpatiënten laat zien dat gelukkige volwassenen met een hartprobleem een 20% grotere kans hebben om 11 jaar langer te leven dan anderen met hartprobleem die somberder gestemd zijn.
Het blijkt niet nodig om continu gelukkig te zijnom levensverlening te bewerkstelligen. Vermijding van emotionele dieptepunten zou genoeg zijn voor een gezond, langer leven.
Er is niks mysterieus als het gaat over de relatie tussen emotie en het hart. Gelukkige personen lopen minder kans op verhoging van stresshormoon, zoals
cortison. In het bloed zorgen stresshormonen voor verkleving van bloedplaatjes, verdikking van het bloed.
(American Psychosomatic Society meeting 2003)
woensdag, 5 maart 2003
PSYCHOLOGIE EN ZELFHULP (slot)
Wekelijkse column van Fred Sterk en Sjoerd Swaen
In verband met onze drukke schrijf- en redactiewerkzaamheden zullen wij onze wekelijkse bijdrage aan psycholoog.net stopzetten.
Wij bedanken Frank Ruiters voor de goede en prettige samenwerking en onze columnlezers voor hun belangstelling en positieve feedback.
Begin april 2003 zal er bij Kosmos Z&K van ons een nieuwe boek verschijnen: 'Samen sterker: vriendschap en veerkracht in relaties'.
Lezers die op de hoogte willen blijven van de meest actuele informatie over onze publicaties verwijzen we naar onze Denk je sterk site.
Fred Sterk & Sjoerd Swaen
dinsdag, 4 maart 2003
Biochemie in hersenen bepaalt jaloezie
Onderzoekers vergeleken 21 mensen die frequent last hebben van jaloerse gedachten met 21 mensen zonder jaloezie om na te gaan welke biochemie hieraan te grondslag ligt. Ze wilden ook weten of er een verband was met psychopathologie (ernstige psychische klachten).
Het onderzoeksteam stelde vast dat buitensporige jaloezie inderdaad samengaat met psychopathologie èn dat er een onderliggend probleem is in het
serotonine-systeem.
(Neuropsychobiology, Vol. 47, No. 1, 2003)
maandag, 3 maart 2003
Genetische factor beïnvloedt angst bij vrouwen
Zenuwachtigheid en angst bij vrouwen worden beïnvloed of bepaald door de genen. Dat blijkt uit een onderzoek dat analyse van het DNA combineerde met opnames van hersenactiviteit en afname van psychologische tests. Onderzoek werd uitgevoerd door het Amerikaanse instituut tegen alcoholmisbruik
(NIAAA).
Amerikaanse vrouwen met hetzelfde genvariant scoren vergelijkbaar hoog op tests die angst meten. Deze vrouwen hebben allemaal gelijkwaardige
EEG's, opnames van de hersenactiviteit waarbij het patroon net zo uniek is als een vingerafdruk.
De biochemische werking van de hersens zorgt ervoor dat vrouwen eerder last hebben van stress en angsten dan mannen. Vrouwen maken een kleinere hoeveelheid aan van
COMT, een enzym dat zenuwachtigheid onder controle helpt houden.
COMT wordt ook in verband gebracht met alcoholisme en schizofrenie.
(Bron: NIAAA, ANP)
Videoclips met gansta-rap lokken norm-overschrijdend gedrag uit
Er bestaat een verhoogde kans op seksueel overdraagbare ziekten bij vrouwelijke pubers die veel kijken naar videoclips van
rappers, volgens het maartnummer van de American Journal of Public Health.
Tot nu toe is nog nauwelijks onderzocht welke impact videoclips hebben. Onterecht volgens de schrijvers van het artikel, want (citaat) gangsta-rap promoot nogal openlijk seks en geweld, zonder daarvan de negatieve gevolgen te belichten.
522 pubers werden in het onderzoek betrokken. Het ging overigens wel over een groep in de laagste sociale klasse, een groep die overwegend uit Afro-Amerikanen bestaat. Als eerste bepaalde men het aantal uren dat aan kijken naar gangsta-rap werd besteed gedurende een aantal weken. Twaalf maanden later werd nagegaan in hoeverre deze groep pubers was overgegaan tot het slaan van leraren, vechten, gebruik van alcohol en drugs en wisselende seksuele contacten. Ook werd bepaald of ze gearresteerd waren door de politie. Met medisch onderzoek werd nagegaan of er sprake was van een infectie (chlamydia, trichomoniasis en
gonorrhea).
Hieruit bleek dat de adolescenten die meer dan 14 uur per week naar rapmuziek luisterden of keken drie zo vaak leraren sloegen en tweeënhalf keer zo vaak gearresteerd waren. Dit in vergelijking tot hun leeftijdgenoten in dezelfde groep van 522 die weinig naar rap geluisterd hadden.
Vrouwen die veel naar clips van rappers keken hadden veel vaker losse, wisselende seksuele contacten en gebruikten vaker drugs en alcohol.
Voor de verklaring zoekt men aanknopingspunten in de theorie over rolmodellen. In deze fase van hun ontwikkeling willen pubers autonoom en onafhankelijk van hun ouders zijn. Ze bootsen na wat ze als de norm beschouwen, waarbij ze zich o.m. laten beïnvloeden door hun leeftijdgenoten. Meiden gaan meer dan jongens af op wat ze in een videoclip zien.
"Nader onderzoek is noodzakelijk" stelt men (een veel voorkomende conclusie na onderzoeken). Dat onderzoek zou zich met name moeten richten op het in kaart brengen van de exacte kenmerken in rap-videoclips de gedragsproblemen uitlokken. Verbod ligt op de loer.
(Am J Public Health 2003 93: 437-439)
zondag, 2 maart 2003
Meer controle - normalere bloeddruk
Denken dat je controle hebt over een spanningsvolle situatie zorgt ervoor dat je controle houdt over je bloeddruk.
Dat is al eerder bekend geworden, maar werd ook in herhaald onderzoek bewezen.
[Link]
Wat doet cafeïne met de hersenen?
De meeste mensen zouden niet denken dat de effecten van een kopje troost in de ochtend overeenkomsten vertonen met die van cocaïne. Toch laat nieuw onderzoek zien dat beide stimulerende drugs op één gebied vergelijkbaar zijn: ze veranderen de signaalfunctie in de hersenen.
[Link]
Liefde creërt lust
Ben je op dit moment tot over je oren verliefd, verwikkeld in een relatie vol van liefde, verlangens en romantische gevoelens? Grote kans dat je partner zijn gedrag voor een deel baseert op lust gericht op een andere persoon.
Dat blijkt uit nieuw onderzoek door de universiteit van Californië dat laat zien dat er verassende verbanden zijn tussen verwikkeld zijn in een relatie en verlangen naar een andere persoon.
Misschien geeft dit je zorgen en denk je dat je partner je bedriegt? Ontspan. Hetzelfde onderzoek laat zien dat mensen die verliefd zijn minder gauw op hun impulsen ingaan.
Dit onderzoek omvatte 43 studenten die verwikkeld waren in een relatie. Tijdens het onderzoek werd de studenten gevraagd om uit allerlei foto's uit te zoeken welke mensen ze aantrekkelijk vonden. Daarna volgden schrijfopdrachten. De ene groep studenten werd gevraagd om te schrijven over hun liefde voor hun partner, de andere over het seksueel verlangen naar hun partner.
Eén groep schreef over hun partner, terwijl ze gedachten over de foto moesten onderdrukken en daarna nog eens, maar de tweede keer moesten ze gedachten over de persoon over de foto wel aan het papier toevertrouwen. De andere groep deed hetzelfde, in omgekeerde volgorde.
15 tot 20% van de studenten zou wel een relatie willen aangaan met de persoon op de foto, ook als dit het einde van hun huidige relatie zou betekenen. Volgens de auteurs overwint ware liefde alles. Ze raden wel verliefde stelletjes aan om hun ogen goed open te houden.
(Symposium Society for Personality and Social Psychology)
gezondheid en kruiden [ 15/9/2002 22:49 | ~AnGeL-WinGs~ ]
Groene Thee is de meest geneeskrachtige drank ter wereld. Uit talloze wetenschappelijke onderzoeken is gebleken, dat de polyfenolen in Groene Thee het lichaam actief beschermen tegen uiteenlopende welvaartsziektes. Het is dan ook een preventief middel tegen kanker en hart- en vaatziekten. In China worden maar liefst 300 verschillende soorten thee geproduceerd. Onderverdeeld in de categorieën: Zwarte Thee, Oolong Thee en Groene Thee. Het onderlinge verschil wordt bepaald door de wijze van bewerking. Zwarte en Oolong Thee ontstaan na fermentatie van de bladeren. Dit proces geeft weliswaar aan thee haar specifieke aroma, maar ontneemt aan het extract alle waardevolle
polyfenolen. Groene Thee wordt alleen gedroogd. Het bevat dus nog alle polyfenolen die oorspronkelijk in de bladeren van de Theeboom voorkomen. Deze drank neemt de laatste jaren in Europa en Amerika enorm in populariteit toe. Meerdere wetenschappelijke studies maken immers melding van het gunstige effect van Groene Thee op de gezondheid. De polyfenolen blijken als zeer krachtige antioxidanten in het lichaam te werken. Ze neutraliseren vrije radicalen, zodat ze geen ernstige schade kunnen toebrengen aan weefsels en organen. Dit vermindert het risico van
kanker. Voorts bevat Groene Thee nog een unieke reeks van stoffen, die helpen om hart- en vaatziekten te voorkomen. Deze inhoudsstoffen verlagen het cholesterolgehalte in het bloed en verwijderen plaque van de vaatwanden. Dit verbetert de doorbloeding en normaliseert een te hoge bloeddruk.
Brandnetelbladeren Urtica dioica Brandnetel Hennep netel Familie: brandnetelfamilie
(urticaceae) Herkomst van de naam: Urure: (Latijns) = branden, genoemd naar de brandende werking van de haren van de brandnetel.
Dioica: betekent er zijn mannelijke en vrouwelijke planten
. Hennepnetel: werd veel gebruikt als vezelleverancier. Werd vaak gebruikt als weefsel. Gebruik: Reumatische klachten, ontstekingen van de urinewegen, niergruis. Als volksmedicijn voor de bloedvorming, "bloedreiniging", ter verhoging van de enzymproduktie van de alvleesklier, bij galziekten en ter wondheling. Werking: Bevordert de doorspoeling van de urine organen en de urine uitscheiding.
Uitwendig: de amine zijn transportsubstanties van het menselijk zenuwstelsel en leiden derhalve tot brand -en pijnprikkels. Verder gebruik van de plant: "Zweepslag" met het verse kruid behandelen, uitwendig tegen reuma, spit, ischias. Aftreksels bij roos en ver haar. Stengel voor de vezelwinning.
De plant trekt bijen aan. Nieuwe onderzoeken tonen aan, dat bestanddelen van etherische oliën overeenkomst hebben met het afscheidingsproduct van bijen waarmee ze overvloedige voederplaatsen mee aangeven. Inhoudstoffen: Etherische oliën, verantwoordelijk voor de frisse citroenachtige geur, rozemarijnzuur (Labiaten looistof).
Gebruik: Rustgevend middel. Bij nerveuze darm en maag klachten, nerveuze inslaapstoornissen, hart -en bloedsomloopstoornissen, migraine. Werking: Rustgevend, krampstillend, wind -en galdrijvend. Voorkomt bacteriegroei en remt virussen, in het bijzonder herpesvirussen (koortslip, gordelroos).
Echte kamille, Matricaria chammilla. Composietenfamilie (asteracea
compsitae) Chamomilla van chamaemelon = aardappel, naar de geur van de bloemen. Matricaria uit het Latijn matricis = baarmoeder, werking bij menstruatiestoornissen en vrouwenklachten.
Geschiedenis, sagen, volksverhalen: Eén van de belangrijkste en best onderzochte geneeskruiden. Door Dioskurides en Plinius aanbevolen als kruid ter bevordering van de menstruatie, het navloeien na de geboorte en de
urineuitscheiding. Tegen winderigheid, geelzucht, leverklachten enzovoort. Naar oud volksgebruik mag een maagd niet aan haar voorbijlopen zonder een buiging te maken. Ook geloofde men, dat op St.Jan de echte kamille in de hondskamille veranderde (deze bloeit iets later).
Inhoudstoffen: Etherische oliën, flavonoïden. Gebruik: Maag-darm klachten (winderigheid, darmkrampen, maagslijmvliesontsteking, maagzweer enzovoort), menstruatieklachten; ziektes in het
mond-, neus-, en keelgebied, bronchitis, keelontsteking. Uitwendig tegen huidziekten, bij wonden, kloven, verbrandingen Werking: Ontstekingsremmend en krampstillend; vermindert maagsapsecretie, werkt tegen maagzweren. Uitwendig:
wondhelend, deodoriserend, antibacterieel, giftige stoffen van bacteriën remmend, bevordert de huidstofwisseling.
Pepermuntbladeren Mentha piperita Pepermunt Lipbloemenfamilie (lamiaceae,
labiatae) Herkomst van de naam: Minthe, de geliefde van Hades werd door Persephone uit jaloezie wreed vermoord en verscheen als een geurend kruid terug in de bovenwereld. Pepermunt vanwege de smaak. Muntsoorten zijn eeuwenoude cultuurplanten. Bladeren lagen al in oud Egyptische graven omstreeks 1200 tot 600 voor Christus. Kruisingen van verschillende soorten al voor het tijdkeerpunt bekend. Volgens Plinius moest men, wanneer de munt moest helpen bij miltklachten, negen dagen achter elkaar door van deze plant eten, zonder ze uit de grond te trekken. In de middeleeuwen als samentrekkend, wormafdrijvend, eetlust en geslachtsdrift opwekkend middel, tegen lever -en miltklachten, evenals bloedend tandvlees.
De tegenwoordig verbouwde "echte" pepermunt werd vermoedelijk voor het eerst beschreven door J. Ray in 1696. Inhoudstoffen: Etherische olie (menthol zorgt voor de intense geur), looistoffen,
flavonoïden.. Gebruik: Spijsverteringsstoornissen, maag-darm klachten (bijvoorbeeld krampen, kolieken, winderigheid, maagsaptekort), ziektes aan de galblaas (bijvoorbeeld tekort aan gal, stuwingen, krampen van de galblaas -en wegen, ontstekingen). Uitwendig bijvoorbeeld tegen jeuk. Werking: Inwendig: krampstillend, bevordert maagsap -en
galsekretie, winddrijvend. Uitwendig: verfrissend, koelend, veroorzaakt een lichte, plaatselijke gevoelloosheid, vermindert jeuk en remt bacteriegroei.
Senna bladeren Cassia senna Cassia angustifolia Vlinderbloemenfamilie (leguminosae,
caesalpiniaceae) Herkomst van de naam: Kassia (Grieks) = kruidige bast; deze naam werd oorspronkelijk in het bijzonder voor kaneel gebruikt, later ook overgenomen voor de peulvruchten (sommige cassia soorten hebben een kruidige bast). Geschiedenis: Behoort tot de meest gebruikte plantaardige laxeermiddelen. Senna soorten werden al in het oude Egypte gebruikt. Inhoudstoffen:
Antrachinon, slijm Gebruik: Verstopping en ziekten, waarbij een lichte darmlediging met zachte stoelgang wenselijk is (bijvoorbeeld aambeien).
Werking: Laxerend. De darminhoud wordt zacht, druk in de darm wordt versterkt en de darminhoud wordt sneller voort bewogen. De werking treedt na 8-12 uur in. Bijwerkingen: Overdosering kan tot koliekachtige pijnen lijden. Bij langdurig gebruik kan het tot verhoogd verlies van water en zouten (in het bijzonder kaliumzout) leiden. Onder andere kunnen moeheid en spierzwakte het gevolg daarvan zijn. Omdat ook de darmspieren zwakker worden, moet de dosis verhoogd worden (vicieuze cirkel bij misbruik!).
Let op: Zonder advies van de arts maar korte tijd gebruiken. Zwangere vrouwen en zogende moeders moeten voor gebruik een arts raadplegen. De normale functie van de darm moet door ballastrijk voedsel, voldoende vocht en beweging ondersteunt worden.
Thijmkruid Thymus vulgaris Echte thym Lipbloemenfamilie (lapiaceae,
labiatae) Herkomst van de naam: Thyein = offeren; droge kruid werd in de oudheid in offervuren verbrand; de afleiding van thymos (Grieks) = moed, is omstreden.
Geschiedenis, sagen, volksverhalen: Bij de oude Egyptenaren een van de ingrediënten bij het inbalsemen van de doden. Bij de Grieken voor het kruiden van gerechten en kazen. Kwam pas in de vroege middeleeuwen door Benedikteinen over de Alpen naar Midden Europa. Symbool voor moed en dapperheid, zo werden bijvoorbeeld in de middeleeuwen thymtakjes in de ridderuitrusting gestoken.
In de kruidenboeken van de 16e eeuw tegen astma, ademnood, ingewandswormen, werd als urinedrijvend, slijmoplossend, eetlustopwekkend, beschreven. Sagen gaan meer over de inheemse wilde tijm
(thymus serpyllum). Inhoudstoffen: Etherische olie, looistoffen,
flavonoiden, triterpene.
Gebruik: Bronchitis, kinkhoest, catarre van de bovenste luchtwegen. Om te spoelen of te gorgelen bij ontstekingen van de mond -en keelruimte. Ook als gezicht dampbad. Als volksmedicijn als maagmiddel en bij winderigheid. Werking: Als thee: krampstillend, in het bijzonder op de bronchiën, slijmoplossend,
ophoestbevorderend,. Spoelingen en gezicht dampbad: remmend op bacteriegroei, deodoriserend en doorbloedingsbevorderend Zoethout wortel glycyrrhiza glabra Liquiritiae radix Vlinderbloemenfamilie
(fabaceae, leguminosae) Herkomst van de naam: glykys (Grieks) = zoet; rhiza = wortel; de wortel smaakt zoet; glabra = kleverig; bladeren door hars kleverig.
Liquiritiae: gelatijniseerde schrijfwijze van glycyrrhiza.
In het oude Egypte, al lang voor Christus bij catarre van de luchtwegen. Bij de Grieken en Romeinen bij hoest, keel catarre. Door de Indiërs bij liefdesbetovering gebruikt. Een afkooksel voor het bad van Buddha op zijn verjaardag: het beeld van Buddha word overgoten, de druppels die ervan afkomen voor geneesdoeleinden verzameld. De eerste schuimbrandblussers waren voorzien van zoethout wegens zijn schuimende eigenschappen.
Inhoudstoffen: Saponinen, deze 50 tot 100 keer zoeter dan rietsuiker,
flavonoiden, ongeveer 15 % suiker. Gebruik: Hoest en bronchitis. Ter voorkoming en heling van maagzweren, maagslijmvliesontstekingen. In laxeer theeën. Werking: Slijmoplossend,
ophoestbevorderend, remt bacteriën en virussen; ontstekingsremmend, krampstillend. Prikkelverminderend op het maagslijmvlies, vermindert maagsap
sekretie. Versterkt laxeer-werking van andere kruiden, zoals bijvoorbeeld
senna. Bijwerkingen: Bij langdurig of hooggedoseerd gebruik, kan het leiden tot vocht opslag, hoge bloeddruk en Kalium tekort (vermoeidheid en spierzwakte).
[ ~*~AnGeLWinGs~*~ | 5/1/2004 ]
Gezondheid bepaald in moederbuik
Gezondheid bepaald in moederbuik [ 6/2/2003 21:30 | /¥Isis¥\ ]
Bevolkingsonderzoeken zijn er in overmaat. Alcoholgebruik bij jongeren, cholesterolgehalte bij ouderen. Maar weinig onderzoeken hebben getracht aan dezelfde groep mensen vanaf het prilste stadium van ontwikkeling zo veel mogelijk aspecten van hun lichamelijke en geestelijke gezondheid in kaart te brengen. Generation R ("generatie Rotterdam") is zo'n ambitieus project. De broedplaats: het multiculturele Rotterdam.
Wat Jantje is, zal Jan worden
donderdag 28 maart 2002 20:00 , zaterdag 30 maart 2002 11:25 (herhaling)
Generation R is niet het eerste epidemiologische onderzoek dat op grote schaal wordt gedaan. Een dataset van de geboortegewichten van vrouwen in Zuidoost-Engeland uit het begin van de twintigste eeuw vormde de basis voor een onderzoek met verstrekkende gevolgen. De geboortegewichten werden vergeleken met de gezondheid van dezelfde mensen op latere leeftijd. Er werd een correlatie gevonden tussen een laag geboortegewicht en hartproblemen op latere leeftijd. De
Barkerhypothese, genoemd naar de Engelse onderzoeker prof. David Barker, was geboren.
De Barkerhypothese stelt dat hartinfarcten ontstaan door ondervoeding van de moeder tijdens de zwangerschap. De baby krijgt te weinig voedingsstoffen om te ontwikkelen, met alle gevolgen van dien. Deze veranderingen blijven de persoon de rest van zijn of haar leven achtervolgen.
In samenwerking met Barker heeft de Nederlandse onderzoekster dr. Tessa
Roseboom, werkzaam bij het Academisch Medisch Centrum in Amsterdam, deze hypothese verder uitgebreid door de gezondheid van mensen die geboren zijn in de hongerwinter van 1944 - 1945 te onderzoeken. Ze vergeleek ze met mensen die net voor of na de hongerwinter ter wereld kwamen. Ze vond dat mensen die geboren zijn in de hongerwinter een hoger cholesterolgehalte hebben en daardoor een verhoogde kans op hart- en vaatziekten en suikerziekte. Binnen deze groep mensen bleek dat baby's die aan het begin van de zwangerschap waren ondervoed later hartproblemen ontwikkelen. Baby's die laat in de zwangerschap te weinig voedingsstoffen kregen, hadden op latere leeftijd een verhoogde kans op suikerziekte. Deze kwalen blijken samen te vallen met de ontwikkeling van de organen tijdens de zwangerschap: vroeg in de ontwikkeling worden hart en lever aangelegd, laat in de ontwikkeling de alvleesklier die insuline aanmaakt.
In 1985 ging prof. Jean Golding van de Universiteit van Bristol naar een conferentie van de Wereld Gezondheidsorganisatie over gezondheidsproblemen bij kinderen. De bijeenkomst inspireerde Golding om in 1991 in het Engelse Bristol de studie ALSPAC (Avon Longitudinal Study of Parents and
Children) op te starten, met als doel de problemen op dat moment in de ontwikkeling van de gezondheid van kinderen te inventariseren, en te bepalen wat eraan gedaan kon worden om deze problemen op te lossen. In deze studie zijn 14.000 gezinnen gevolgd, de meeste vanaf de geboorte. ALSPAC heeft tot nu toe een indrukwekkende lijst van 131 publicaties in door vakgenoten beoordeelde wetenschappelijke tijdschriften opgeleverd.
De studie in Bristol heeft de Erasmus Universiteit Rotterdam geïnspireerd om een soortgelijke studie te starten in Rotterdam, Generation R genaamd, waarbij de 'R' staat voor Rotterdam. Projectleider dr. Rosalinde Snijders heeft geruime tijd doorgebracht bij de groep van Golding en de opzet van de Engelse studie als uitgangspunt genomen voor de Nederlandse variant. Maar het is geen kopie. Generation R hoopt een aantal opstartproblemen waar ALSPAC onder leidde te kunnen voorkomen. Zo wil Generation R de baby's in het onderzoek, een beoogde 10.000 kinderen, volgen vanaf drie maanden in de zwangerschap. Het project is een samenwerking tussen de Erasmus Universiteit Rotterdam, het Academisch Ziekenhuis Rotterdam, de GG & GD en Stichting Thuiszorg voor Rotterdam. Door de goede infrastructuur van de gezondheidszorg in deze stad en de samenwerking tussen de verschillende onderdelen hoopt Snijders bij alle 10.000 deelnemertjes dezelfde gedetailleerde gegevens te kunnen verzamelen.
Generation R houdt cijfers bij over de groei, de ontwikkeling, het gedrag, de schoolprestaties, ziekten en ongevallen en de behoefte aan zorg. Daarnaast kijkt men naar genetische, biologische en sociale factoren. Voor ouders en kinderen die deelnemen aan Generation R is de belasting van het onderzoek minimaal gehouden. De kinderen worden gevolgd van embryo tot twintiger. Ze worden op latere leeftijd door de consultatiearts gevolgd, een luxe die ALSPAC niet had aangezien deze faciliteit niet bestaat in Engeland. Ze moeten wel jaarlijks een aantal vragenlijsten invullen zodra ze ertoe in staat zijn, en ook de ouders moeten vanaf de start vragenlijsten beantwoorden. Zo'n vijftien professoren binnen de verschillende instellingen zijn al zes jaar bezig met de voorbereidingen, en op 18 december 2001 ging Generation R van start.
De vraag is dan: is de kennis van Generation R (of andere epidemiologische onderzoeken) het gereedschap waarmee gezondheid, gedrag en welzijn verklaard en verbeterd kan worden? Immers, met al die kennis is de oorzaak van veel wat ongewenst is te traceren en, bij toekomstige generaties, preventief te corrigeren. Of moet de wetenschappelijke uitkomst en waarde met een korrel zout genomen worden? Snijders denkt dat Generation R geen boek van wetten voor de opvoeding van kinderen gaat opleveren. Wel hoopt ze dat uit dit project richtlijnen komen waarmee ouders en overheid geadviseerd kunnen worden over zaken als invloed van behuizing en voeding op de ontwikkeling van kinderen. We zullen ons steeds meer gaan beseffen hoe belangrijk de periode voor de geboorte is op onze gezondheid op latere leeftijd.
Samenstelling en regie: Bart Nelissen
Research: Frank Nuijens
Productie: Karin Spiegel/Madeleine Somer
Eindredactie: Hansje van Etten
De inlichtingen in de lezingen over gezondheid stellen eenvoudige middelen voor die elk van ons kan toepassen om gezond te blijven. Veel dezer raadgevingen bewijzen dat Cayce's begrip van gezondheidszorg ver op zijn tijd vooruit was.
Deze grondbeginselen zijn:
- een evenwichtig dieet;
- regelmatige lichaamsoefeningen;
- juiste houdingen en gemoedsbewegingen;
- ontspanning en vermaak;
- een zuiver, stoffelijk lichaam, zowel binnen als buiten.
Volgens Cayce is voorkomen beter dan genezen. Hij was een van de eerste westerlingen om een dieet aan te raden dat voornamelijk uit groenten, vis en gevogelte bestond; daarbij dient elke dag genoeg water gedronken te worden om de inwendige properheid te bevorderen. Cayce gaf deze richtlijnen en andere werden toen het dagelijkse dieet van de meeste mensen uit rood vlees en koolhydraten bestond.
"Wat je denkt en eet, maakt wat je bent, lichamelijk en mentaal" (288-38).
Cayce's bijdrage tot gezondheid en lichamelijk welzijn is dus niet beperkt tot raadgevingen betreffende een aangepast dieet.
Hij benadrukt ook het belang van regelmatige oefening. Op de vraag hoe zo lang mogelijk gezond te blijven antwoordde hij:
"...door oefening en dieet, voornamelijk door de soort oefeningen die nauwkeurig de bewegingen van de kat volgen." (4003-1)
En elders:
"Het is goed voor elk lichaam oefeningen te doen om de dagelijkse sleur tegen te gaan; dat zal rust teweegbrengen. Wandelen is de beste oefening voor dit lichaam, liefst 's avonds." (416-3)
"Wandelen en zwemmen zijn de beste oefeningen."( 2823-2)
Tientallen jaren geleden, in lezingen gehouden tussen 1901 en 1944, benadrukte hij de belangrijke rol van houdingen en gemoedsbewegingen voor het lichamelijk welzijn.
"Deze behandeling moet systematisch gevolgd worden, in een geest van verwachting, zonder te twijfelen, want wat je in Zijn naam vraagt, gelovend verder levend, dat heb je reeds." (3049-1)
"Blijf hopen." (2948-1).
Slechts onlangs heeft de klinische geneeskunde ontdekt hoe een positieve houding het genezingsproces helpt. Cayce en de moderne geneeskunde zijn het eens dat humor en vreugde er een belangrijke rol in spelen. Men weet nu dat negatieve houdingen en stress tot ziekte kunnen leiden. Zo bijvoorbeeld geven de lezingen in overweging dat aanhoudende gramschap - bewust of onbewust - een rol kan spelen bij het ziek worden.
"Eet nooit als u overspannen bent, of moe, of opgewonden, of zeer kwaad." (137-D-15)
Zelfs critici van Cayce's werk geven toe dat de raadgevingen betreffende gezondheid belangrijke inzichten bieden. De lezingen geven ook raad om allerlei problemen te verhelpen. Bijna alle ziekten die bestonden van rond de eeuwwisseling tot 1945 worden in het Cayce materiaal besproken; bovendien hebben moderne onderzoekers vastgesteld dat veel van Cayce's remedies blijkbaar vandaag nog kunnen aangewend worden, zelfs op een bredere schaal.
De inlichtingen over psoriasis en scleroderma zijn er merkwaardige voorbeelden van. Voor deze twee ziekten schreven de lezingen een bepaald dieet, speciale ruggengraat manipulaties en andere natuurlijke remedies voor. In de laatste jaren werden honderden mensen die aan deze ziekten leden door het volgen van een gelijkaardig programma geholpen.
Bij houdingen en gemoedsbewegingen is ook de invloed van gebed en geestelijke genezing te plaatsen.
"Weet dat alle kracht, elke genezing een innerlijke verandering is van de trillingen, een afstemmen van het levend weefsel van het lichaam op de Scheppende Krachten. Alleen dat is genezen. Of dit nu gebeurt door het gebruik van medicijnen, het mes,... het is het afstemmen van de atoom structuur van de levende cel kracht op haar geestelijke erfenis." (1967-1)
Of eenvoudiger uitgedrukt:
"Want elke genezing is het afstemmen van elk atoom van het lichaam, elk reflex van de breinkrachten, op het gewaarworden van het goddelijke dat in elk atoom ligt, in elke cel van het lichaam." (3384-2)
Cayce voorzag ook de vooruitgang van de manier waarop een "ziekte" zou behandeld worden. In 1927 verklaarde hij:
"de dag zal komen dat men één druppel bloed zal nemen en daarmee de toestand van het stoffelijk lichaam vaststellen." (283-2)
Heden is dat een alledaags gebeuren.
Zo boven, zo beneden, zegt de Smaragden Tafel. Zoals God uit drie personen bestaat, zo ook vinden we in de mens drie elementen die één geheel vormen:
- het lichaam (stoffelijk),
-het mentale (in het Engels "mind"), wat gedeeltelijk stoffelijk/lichamelijk en gedeeltelijk onstoffelijk/geestelijk is),
- de ziel (geestelijk, psychisch).
"Zoals de Vader, de Zoon en de Heilige Geest één zijn, zo ook zijn het lichaam, het mentale en de ziel één in Hem. ...De Zoon vertegenwoordigt of betekent het Mentale. Hij, de Zoon, was op aarde zoals wij, en toch was Hij God. Vandaar komt het dat het mentale zowel stoffelijk als onstoffelijk is... Zo was het mentale, zoals Hij, het Woord dat onder ons woonde, en we aanschouwden Hem als het gelaat van de Vader." (1567-2)
Cayce zag de totale gezondheid ook als een samenwerking tussen de stoffelijke, mentale en geestelijke bestanddelen van het leven.
"Er is evenveel van God in het lichamelijke als in het mentale of het geestelijke want ze zouden één moeten zijn." (69-P)
Voor de volledige benadering van de gezondheid is het nodig de hele enkeling te beschouwen in plaats van alleen de ziekte. Daarom zegt men dat de huidige ideeën betreffende holistische gezondheid in de lezingen van Cayce hun oorsprong vinden.
Voor een persoon die fysische hulp vroeg deed Cayce zichzelf in slaap op zijn divan terwijl zijn secretaresse Gladys Davis naast hem zat met haar steno boekje, klaar om alles wat gezegd werd te noteren. Degene die de lezing leidde, gewoonlijk Cayce's echtgenote,
Gertrude, gaf hem de juiste suggestie om de nodige inlichtingen te krijgen. Voor fysische lezingen was de suggestie voor de slapende Cayce iets als:
"Je zal voor je het lichaam hebben van - (Gertrude gaf de naam van de persoon) die - woont (adres). Je zal langzaam over het lichaam gaan, het grondig onderzoeken en me zeggen in welke toestand het nu is, de redenen geven van de huidige toestand en suggesties maken om dit lichaam te helpen en te verlichten. Je zal duidelijk en tegen een normale snelheid spreken. Je zal de vragen beantwoorden die eventueel gesteld zullen worden."
Dan, in zijn slaap, antwoordde Cayce: "Ja, we hebben het lichaam hier." (Indien hij ooit vroeger, zelfs dertig jaar ervoor, voor die persoon een lezing gaf, voegde hij daaraan toe: "We hebben het reeds gehad." Cayce begon de lezing waar hij dan gestopt was, alsof er geen tijd voorbijgegaan was.) Hij sprak met zijn eigen stem en verwees naar de persoon alsof hij met hem in eenzelfde kamer was, zelfs al was Cayce gewoonlijk in Virginia Beach en kon de patiënt meer dan 1.000 kilometer van hem verwijderd zijn. Cayce gaf van de toestand van de persoon een algemene beschrijving bevattende inlichtingen over de bloedtoevoer, het zenuwstelsel en de organen die bij het probleem betrokken waren. Ten laatste gaf hij gedetailleerde middelen om verlichting te brengen en beantwoordde gebeurlijke vragen.
Indien de persoon voor wie de lezing gegeven was in de kamer met Edgar Cayce vertoefde, ondervond men dat hij slechts de vraag moest denken en dat Cayce erop antwoordde zonder dat ze uitgesproken hoefde te worden.
Bijna 9.000 lezingen gaan over beginselen van gezondheid en holisme.
Het geheim van een goede gezondheid kan samengevat worden in het letterwoord CARE (zorg): Circulatie, Assimilatie, Relaxatie, Eliminatie.
Het spreekt vanzelf dat het lichaam zorg nodig heeft.
Het belang van de vier delen is als volgt:
- Een slechte circulatie (bloedsomloop) verhindert het lichaam zichzelf te genezen. Het natuurlijke genezingsproces wordt versterkt door lichaamsoefening, massage,
(chiropractische en osteopathische) manipulatie, wat de bloedsomloop bevordert.
- Assimilatie (opname, verwerking) is het tweede sleutelwoord. Het lichaam heeft de mogelijkheid voedsel te verteren en te verdelen. Eén aspect van opname houdt rekening met het dieet van de persoon dat, de lezingen suggereren, 20 % zuur en 80 % alkali producerend moet zijn (1523-3); we moeten ook 8 glazen water per dag drinken. De opname wordt beïnvloed door de bereiding en de samenvoeging van de etenswaren. Zo bijvoorbeeld is het aan te raden granen en citrusvruchten gedurende dezelfde maaltijd te vermijden wegens hun effect op de spijsvertering (481-1); toch moet een goede voeding beide bevatten.
- Het derde sleutelwoord is relaxatie (ontspanning), wat inhoudt dat we genoeg slapen maar ook dat we tijd voorzien voor ontspanning. Cayce zei tegen iemand:
"die toestand werd veroorzaakt door wat we ongemakken eigen aan het beroep kunnen noemen, niet genoeg (tijd) in de zon, niet genoeg hard werk. Veel hersenwerk, maar het lichaam wordt verondersteld het geestelijke, mentale en stoffelijke te coördineren. Hij die in zijn leven geen plaats voor ontspanning laat en de juiste toon voor elke fase, maakt zichzelf iets wijs en zal er later voor betalen." (3352-1) "Weinig mensen hebben hun gezondheid geschaad door te werken. Velen hebben dit gedaan door hun zorgen met hun werk te mengen. Neem periodes van rust en herstel zoals het hoort." (416-9)
- Het laatste bestanddeel is eliminatie (ontlasting). Een goede ontlasting is nodig opdat het lichaam zich van giftstoffen zou ontdoen, de innerlijke organen schoonmaken en opdat het normaal zou werken. Cayce gaf de mensen de raad geen dag te laten voorbij gaan zonder hun afvalproducten te hebben afgeworpen. Dit kan gebeuren door een aangepaste voeding te nemen, oefeningen te doen (zoals wandelen), zweetbaden, reinigen van de dikke darm, op de juiste manier te ademen en veel water te drinken.
Deze 4 punten, circulatie, assimilatie, relaxatie en eliminatie, indien ze samenwerken, kunnen genezing, welzijn en langleven bevorderen.
In zijn lezingen gaf Cayce nooit wonderformules of -middelen. Al is het waar dat wonderlijke genezingen kunnen bestaan, toch schreven de lezingen gewoonlijk algemene therapieën voor waarbij het gehele systeem betrokken werd.
Cayce was geen psychische genezer; hij beweerde niet bijzondere krachten te hebben. Wel gaf hij psychische raad betreffende een totale gezondheid, de mensen lerend wat ze het best zouden doen om zichzelf te genezen. Zijn voorschriften volgen kost veel inspanning. Als iemand hem medische hulp kwam vragen antwoordde hij dikwijls: "Waarom wil je genezen?"
"Waarom moet het lichaam gezonder worden indien het niet is om een beter mens te worden? Toch niet opdat het zich nog meer aan genotzucht zou overgeven!" (3549-2)
Met andere woorden, indien de patiënt, nadat zijn gezondheid verbeterde, naar dezelfde levensstijl terugkeerde die de ziekte tot gevolg had, dan zocht de persoon alleen manieren om de ziekteverschijnselen te verzachten in plaats van tot de ware oorzaak van zijn/haar ziekte door te dringen.
Boeken
Aangeraden lectuur:
- Edgar Cayce on Diet and Health, by A. Read, C. Ilstrup, M. Gammon
-The Edgar Cayce Remedies, by W. Mc Garey, M.D.
- Edgar Cayce on Healing, E. Carter & W. Mc Garey, M.D.
- The Edgar Cayce Handbook of Health through Drugless Therapy, by Dr H.Reilly
De meeste van de bovenvermelde werken zijn in het Nederlands vertaald.
Ik heb twee drie boeken van en over Edgar Cayc en ben er zeer blij mee.......
Zeker gezien de gezondheidstips die hij gegeven heeft, die heel simpel zijn, goedkoop en zeer werkzaam....
Cayce spreekt over simpele middelen als yoghurt, karnemelk....
Kefir als belangrijke voedingsmiddelen in ons dagelijks leven.
Hij zegt als de darmflora in orde is is je lichaam ook ok.....
Maar de dood huist volgens cayce in de darmen, daar ontstaan de ziekten.
men weet inmiddels dat antibiotica kuren de darmflora totaal afbreken?
Juist, dus krijg je een kuur, neem dan zeer veel yoghurt en karnemelk tot je.
Eveneens zei cayce dat twee amandelen per dag kanker opafstand houden.
Er zit meer in een amandel zei hij dan in een appel per dag.
Schijnt een chemisch iets te zijn in de amandel zelf.
Verder wat ik een leuke vind is arachide olie....
een olie die gemaakt wordt uit pinda's dus simpele pinda olie.
Bij spierpijnen smeer je de spieren in met pindaolie en het werkt....
Eveneens een tip is om een maal per week na het douchen je hele lichaam in te masseren met pindaolie(= reukloos)En dan naar bed te gaan om te slapen......
s'morgens zul je zeer prettig ontwaken, uitgerust en fit....
Doe je dit wekelijks zul je je leven verlengen aldus Cayce....
Ik heb dit dus al uitgeprobeer en helaas vergeet het wel eens maar het werkt echt.....
Tijdens de Four Directions Conference in Texas dit jaar werd gesproken over een oud, en in deze tijd terugkerende formule uit de natuur.
Een formule, gegeven door Moeder Aarde, met als werking, de opbouw van het immuunsysteem en de genezing van kwalen zoals kanker, HIV,
ME en MS.
ESSIAC is al sinds 1922 bekend, een Canadese verpleegster Rene Caisse (Essiac= Caisse achterwaarts gespeld) ontving de formule van een
Ojibway Medicijnman en is het medicijn gaan ontwikkelen. Ze heeft duizenden mensen genezen van Kanker. In 1938 is Essiac bestudeerd
door het Canadese parlement en de kankercommissie en als geldig geneesmiddel tegen kanker verklaart. Er bestaan verschillende rapporten
over Essiac en uit deze rapporten blijkt dat Essiac alle aan het immuunsysteem gerelateerde ziektes kan genezen; geslachtsziekten, ME, MS,
HIV. Essiac bouwt het immuunsysteem op, verwijdert zware metalen uit het lichaam, heeft een ontgiftende werking en herstelt de
energieniveaus in het lichaam. Uit verschillende rapporten blijkt zelfs dat kanker in het laatste stadium door Essiac te genezen is.
Essiac is een kruidenmengsel dat in theevorm gedronken wordt, je kan deze thee ook preventief drinken om b.v. griep te voorkomen.
Essiac is niet schadelijk en kan in combinatie met medicijnen en chemotherapie gebruikt worden..
Boeken over Essiac kunnen besteld worden via de goede boekhandel.
Het is interessant dat er op dit moment ook veel publicaties verschijnen over de ernstige ziektes van deze tijd en de diepere inzichten
die deze ziektes ons kunnen geven. In de "onkruid van nov/dec '99, staat hierover een mooi en helder artikel, waarin deze aspecten van
meerdere kanten worden belicht. Ook wij gaar er vanuit dat genezing meerdere lagen kent en willen dit ook benadrukken. Een ernstige
ziekte ondergaan brengt altijd confrontatie en lessen met zich mee. Vaak wordt je dan van de een op de andere dag geconfronteerd met
leven en dood en alle angsten en verdriet dat dit met zich meebrengt. Ook levensvragen als"waarom ik" gaan spelen. Vanuit het Indiaanse
Sjamanisme gezien, speelt genezing zich af op vier niveaus n.l. spiritueel, mentaal, emotioneel en fysiek. Het is belangrijk deze vier
niveaus bij het genezingsproces te betrekken. Vanuit dit standpunt zien we Essiac als een wonderlijk middel van Moeder Natuur dat het
genezingsproces van o.a. kanker en aids ondersteunt en tot uiteindelijke genezing kan leiden.
Het mooie van de ingrediënten van Essiac is dat de meeste kruiden vrij eenvoudig te verkrijgen zijn. Het is raadzaam de bestanddelen
bij een goede natuurproductenhandel bekopen De formule is ons gegeven om zoveel mogelijk met andere te delen. Het enige dat wij er
voor terugvragen, is dat jullie deze kennis weer zullen delen met anderen.
In Nederland is een vergelijkbaar product verkrijgbaar onder de naam "Flor-Essence"
DE ESSIAC FORMULE
Voor de secuurheid geven wij bij de formule de oorspronkelijke, Amerikaanse maten. De vertaling is als volgt:
Cup = kopje
1 Oz. = 2,8 centiliter of 28 gram
1 gal. = 3,79 liter
droge ingrediënten:
6,5 cup Grote Klis wortelsnippers (Articum Lappa)
16 oz. Schapezuring kruidpoeder (Rumex Acetosella) = 448 gr.
1 oz. Russische rabarber wortelpoeder (Rheum Palmettum) = 28 gr.
4 oz. Rode Iep Schors poeder (Ulmus Rubra) = 112 gr.
Natte ingrediënten:
2 gal. Natriumvrij, gedistilleerd water = 7,58 liter
benodigdheden:
4 gal. Roestvrij stalen pot = 15,16 liter
3 gal. Roestvrij stalen pot = 11,37 liter
Roestvrij stalen zeefje, fijne maas
Roestvrij stalen trechter
Roestvrij stalen spatel
12 of meer 16 oz. Flessen met luchtdichte dop = 500 cl. Fles
maatbeker
keukenweegschaal met onsafmeting erop
bereidingswijze:
1. Mix de droge ingrediënten door elkaar door de kruiden in een plastic zak te doen en goed te schudden.
2. Breng het natriumvrije, gedistilleerde water zachtjes aan de kook in een 16 liter pan
met deksel erop, ongeveer 30 minuten
3. Voeg 1 kop kruiden toe, doe de deksel erop en kook nog zachtjes 10 minuten.
Bewaar de kruiden op een donkere plaats (kruiden zijn lichtgevoelig)
4. Zet het gas uit. Schraap de overblijfselen aan de rand van de pan met een spatel erbij en mix goed. Doe de deksel op de pan.
5. Laat de pan met deksel 12 uur staan. Zet het gas hoog en breng het bijna aan de kook.
Niet koken, ongeveer 20 minuten.
6. Zet het gas uit. Giet het vocht in een 12 liter pan, maak de 16 liter pan schoon.
Giet het vocht daarna terug in de 16 liter pan.
7. Gebruik een trechter om de vloeistof in de flessen te doen. Doe onmiddellijk de
Doppen op de flessen. Laat ze afkoelen en draai daarna de doppen nog een keer aan.
8. Zet de flessen in de koelkast. Wanneer er belletjes op de vloeistof verschijnen
Gooi dan de inhoud weg. Er zitten geen conserveringsmiddelen in de drank, dus
De houdbaarheid is beperkt (ongeveer 1 maand)
LET OP:
Steriliseer alle flessen en dopjes wanneer je ze weer opnieuw gebruikt.
De doppen moeten goed schoongemaakt en gedroogd worden.
Zo mogelijk schoonmaken met een 3% oplossing van voedselniveau waterstofperoxide in water. Om 3% te maken mix je 1 oz. Of 35%
voedselniveau waterstofperoxide (food grade hydrogen peroxide) met 11 oz. Natriumvrij gedistilleerd water. Laat de doppen 5 minuten
trekken en dan drogen.
Bronvermelding: KORAAL
Themakrant opgedragen aan het indiaans Sjamanisme.
4e kwartaal 1999
2 April 2001
Essiac is nu ook verkrijgbaar in een kant en klaar kruidenmengsel, waarmee je een maandvoorraad thee kan klaarmaken.
Deze verpakkingen zijn verkrijgbaar via het Happy Deer Trading postorderbedrijf . Dit postorderbedrijf werkt nauw samen met het Centrum
Oceti Wakan, voorheen Circles and Pathways.
Een dieet en opkomen voor jezelf... [ 17/4/2003 12:32 | ×¥AngelWings¥× ]
Een dieet
Het geheim van een dieet is dat je iets voor jezelf moet doen. Hoe ingewikkelder het voorgeschreven dieet, hoe meer je voor jezelf moet doen. Voor een ingewikkeld dieet moet je je behoorlijk inspannen om alle ingrediënten te vinden en ook het bereiden van een maaltijd is vaak niet simpel. En al die dingen doe je speciaal helemaal alleen voor jezelf en dat is mooi meegenomen.
Veel klachten die vragen om een dieet of aangepast voedingspatroon hebben één ding gemeen en dat is dat je het moeilijk vind om dingen voor jezelf te doen. Het gaat je meestal makkelijker af om iets te doen voor een ander. Heel extreem kan dat betekenen dat je je min of meer "op offert" om maar vooral aan de wens van een ander tegemoet te komen. Tegelijkertijd is het vaak lastig voor je om helder te krijgen wat je zelf wilt.
Dienstbaarheid is een erg mooie eigenschap. Het is een kwaliteit waar je trots op kunt zijn. Te véél dienstbaarheid echter, kan ten koste gaan van jezelf. Je teert als het ware in en na een tijdje kun je niet meer bij je eigen dienstbaarheid, bij de zorg voor jezelf.
Een dieet, voorgeschreven om een klacht te verlichten werkt zo op twee manieren. Ten eerste zal het je lichaam ondersteunen en ten tweede zal het je helpen om meer op te komen voor jezelf.
~~
In feite komt het er dus op neer dat mensen die dik zijn eigenlijk teveel doen voor anderen dan voor zichzelf...?
Amazing...